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Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 07/07/10 à 11:04:59
Qui du forum sur cette course de 10 km à Label national ?
3 semaines 1/2 après un trail de 46 km, j'essaierai de m'approcher de ma meilleure perf de l'année (40'55), la séance d'allure spé d'hier me laisse l'espérer.
Sylvie devrait y battre son record (46'05"), vieux de 2 ans et demi, malgré tout, vu le niveau, ce sera la première de ses 5 dernières courses où elle n'ira pas sur le podium.
Renseignements et inscriptions ici :
http://ja.fretin.free.fr/foulees/reglement.php
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par romudu59 (invité) (92.131.12.xxx) le 07/07/10 à 13:38:50
Moi j'y serais ,esperont qu'il ne fasse pas trop chaud !!!
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 09/07/10 à 16:34:46
D'après les prévisions météo, pas de canicule sur la course mais un temps lourd.
J'espère qu'il y aura quelques nuages car il n'y a pas beaucoup d'endroit ombragés.
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par JAF (invité) (82.250.221.xxx) le 10/07/10 à 10:19:29
il y aura épongeage au km 3 et au km 8,5
et ravitaillements au km 4,3 et au km 7.
Effectivement pas vraiment d'ombre sur le parcours.
Une casquette, et de la prudence seront nécessaires.
il faudra prendre les éponges au retrait du dossard.
Jean-Michel Claisse
resp de l'organisation
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 15/07/10 à 13:28:38
Pas de pot pour les perfs, grosse chaleur et fort taux d'humidité, nombreux abandons et quelques défaillances impressionnantes malgré les avertissements des organisateurs.
Course toujours aussi bien organisée, nous y reviendrons l'année prochaine.
Résultats ici :
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=047950&frmepreuve=10+Km+Route
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par albert Simon (invité) (217.167.168.xxx) le 15/07/10 à 15:38:15
bein oui le Pix en été y fait chaud et en hiver y fait froid.........mais si les organisateurs t'avaient prévenu t'a pu enlever l'anorak........
Allez c'est encore toi le plus rigolo.....
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 15/07/10 à 15:47:55
Hier, il faisait 23 degrés de plus que lors de ma précédente course (en été) le 20/06 où le coupe-vent était obligatoire ;)
Mon record sur 10 km a été réalisé sur cette course un 14/07 !
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par Un fan (invité) (217.167.168.xxx) le 15/07/10 à 15:55:54
Bravo Picsou moi je suis aussi un fan de la 1er heure.
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On ne peut être que sous le charme...
Ne cherche pas de contrepétrie y en à pas....Ne rêve pas non plus...
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par Lolo59 (invité) (62.39.128.xxx) le 15/07/10 à 16:04:46
Il faisait objectivement trop chaud hier matin à Fretin pour réaliser un chrono. Malgré ma tignasse protectrice j'ai bien cru chopper un coup de chaleur au 8ème...Me suis jamais senti dans le rythme et pourtant j'aime bien la chaleur. Celà dit belle petite course et bonne ambience, je reviendrai aussi!
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 15/07/10 à 16:04:52
C'est bien Bambi
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par capello (invité) (217.167.168.xxx) le 15/07/10 à 16:07:03
ambiance c'est mieux
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 15/07/10 à 16:47:44
@Capello
"y en à pas" : Il n'y en a pas, c'est mieux ;)
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par Lolo59 (invité) (62.39.128.xxx) le 15/07/10 à 16:57:48
"Bravo Picsou moi je suis aussi un fan de la 1er heure"
Tu veux dire "1ère heure" c'est ça? :)
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 16/07/10 à 09:44:30
200 photos de la course sur ce lien :
http://www.facebook.com/album.php?aid=25869&id=1842220965&l=be770fee79&page=2
Ici la photo d'un beau gosse :)))
http://www.facebook.com/photo.php?pid=444064&id=1842220965&l=be770fee79#!/photo.php?pid=444130&id=1842220965&l=be770fee79&fbid=1227376984863
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par HasSan Glier (invité) (192.223.140.xxx) le 16/07/10 à 10:11:55
moi, je suis fan de la 1ère hure, hu hu hu grouuiikkk
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par Fifety-Naïne dépité (invité) (62.39.128.xxx) le 16/07/10 à 11:29:33
Merci Le Pix mais perso il me faudra attendre pour consulter ce lien, auquel je ne peux accéder au boulot: pas de fesse-bouc pour Lolo a dit M'sieu l'administrateur!! ('culé!)
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par Lolo59 (invité) (62.39.128.xxx) le 16/07/10 à 11:40:53
Y'aura de la laie 1er choix l'an prochain HasSan! Ta présence à Fretin 2011 est donc impérative!!!...Gruuuuuik
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par romudu59 (invité) (92.131.138.xxx) le 16/07/10 à 12:03:05
J'y etais aussi dur-dur avec la chaleur,je bats tout de meme mon record sur la distance en 36'52s mais bon j y allais pour passer sous les 36' ca sera pour la prochaine...
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par Jay Jay 59 (invité) (86.207.27.xxx) le 16/07/10 à 12:09:34
Je confirme pour la photo Facebook, le dossard n° 100 est un pur beau gosse ! ;-)
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par Lolo59 (invité) (62.39.128.xxx) le 16/07/10 à 12:16:34
Merci mon Jay Jay! Vais tâcher de faire un saut par chez moi ce midi par y mater ma bobine frétinoise...et celles des camarades bien sur!!! Tu t'entraines Jay? T'esdéjà en "prépa commando" pour la braderie???
Qui aux Foulées Frétinoises le 14/07/2010 ? par Jay Jay 59 (invité) (86.207.27.xxx) le 16/07/10 à 12:25:00
Je cours en dilletante en ce moment, travaux à la maison, déménagements des collègues, travaux et re-travaux, un peu de temps avec la famille aussi, du coup c'est jogging plaisir....et ça fait du bien ! Je vais reprendre sérieusement début août, mais je ne me mets pas de pression (sans jeu de mot....), après tout c'est les vacances ! Bon courage à tous ceux qui taffent, et bravos (à retardements, mais sincères) pour les participants aux 10 kilos Frétinois !
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