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Dépense énergétique en vélo par (invité) (87.91.91.xxx) le 11/07/10 à 21:00:11
Bonsoir à tous,
Je ne sais pas si c'est le forum le plus adéquate, mais j'essai quand même car il doit y avoir des connaisseurs...
J'ai un petit point que j'aimerais éclaircir concernant la dépense énergétique :
J'ai mesuré simultanément avec 2 appareils mon entraînement :
- Un garmin forerunner 305 (usage triathlon)
- Un garmin Edge 500 (usage uniquement vélo).
L'entrainement est le suivant (quelque soit l'apapreil) :
99,7km, à 29,6km/h de moyenne, fréquence cardiaque moyenne de 117BPM (environ 58% de FCM).
Sauf que le fr 305 me donne une dépense énergétique de 5061kcal et le Edge 500 de 1550kcal.
La différence est énorme pour des profils utilisateurs identiques.
Lequel donne la vérité ?
Merci
Dépense énergétique en vélo par (invité) (87.91.91.xxx) le 12/07/10 à 20:55:30
up :-)
Des connaisseurs ?
Dépense énergétique en vélo par (invité) (88.166.199.xxx) le 12/07/10 à 21:28:50
C'est surtout que le premier se base sur de la course a pied...
Ceci explique cela.
Dépense énergétique en vélo par Da Silva (invité) (90.38.238.xxx) le 12/07/10 à 21:36:08
1550 kcal est le bon chiffre sans aucun doute.
Sinon, on dit et on écrit à vélo et non pas en vélo car on ne rentre pas dans le vélo pour l'utiliser contrairement à la voiture (en voiture) ou au train (en train) ;-)
La langue française est compliquée mais là c'est logique...pour une fois.
Dépense énergétique en vélo par (invité) (89.84.31.xxx) le 12/07/10 à 21:42:21
Bonsoir,
Seul, 100 Bornes à 30 de moyenne c'est déjà honorable.
Mais il doit y avoir une erreur sur la Fc Moyenne, parce que 58% c'est vraiment bas.
Mais en se basant sur ce 58%, alors effectivement la conso calorique est 1550 Kcal (soit 500 Kcal/h).
5000 Kcal en 3h, c'est énorme et difficilement réalisable sans apport glucidique pendant la sortie. Cela ferait tout de même une consommation de 1600 Kcal/h et pour ca il ne faut pas tourner à 58% de Fc Moy.
Sportivement
Dépense énergétique en vélo par (invité) (82.226.27.xxx) le 12/07/10 à 21:52:13
Bsr,
Aucun des 2 n'est exact, la vérité se trouve entre les deux... probablement aux alentours des 2500 / 3000 kcal
Pour vous en convaincre un petit calcul à la louche:
- sortie vélo à un (très) bon rythme 800kcal/h
- durée 200 minutes (99,7km à 29,6km/h)
= 2670kcal
C'est pas parfait mais l'orde de grandeur est là.
Y a des tables en ligne pour confirmer le calcul:
http://www.awsoft.net/cyclo/calculs/calories.htm
http://www.personaltrainer.fr/outils_CS.php
Dépense énergétique en vélo par (invité) (87.91.91.xxx) le 12/07/10 à 22:17:31
Je l'ai bien mis en mode "cyclisme" pourtant.
En course à pied, un footing à 12km/h avec un fc de 125bpm (environ, j'ai une fc basse), me donne une consommation calorique de 900kcal/h.
Dépense énergétique en vélo par Serge92 (membre) (82.124.177.xxx) le 12/07/10 à 22:34:56
QUEL EST TON POIDS...
Dépense énergétique en vélo par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 12/07/10 à 23:24:21
a mon avis le garmin 305 est resté en mode course à pied, se qui parait plus logique pour la consomation calorique.
à vérifier.
Dépense énergétique en vélo par (invité) (87.91.91.xxx) le 13/07/10 à 06:21:38
Je fais 74kg, mais comme j'ai dit, je l'ai bien mis en mode vélo.
En cap, il me donne qqchose de correcte, d'où mon interrogation.
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