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utilisation et utilité du cross trainer par Pline l'Ancien (invité) (139.80.123.xxx) le 12/07/10 à 21:17:09
Bonjour à tous,
Petit sondage sur l'utilisation et l'utilité du cross trainer. Vu que j'ai accès gratuit à une salle de sport au boulot, je fais régulièrement des séances de cross trainer allant de 45' à 1h30 afin de travailler mon fond. Je suis donc toujours en endurance fondamentale. Mon but n'est pas de remplacer toutes mes séances de CAP en endurance par cette machine mais je me demandais combien d'entre vous l'utilisent régulièrement. Pensez-vous que son utilisation puisse apporter des bénéfices pour la CAP?
Merci
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