principe de la course fractionnée???

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principe de la course fractionnée??? par ansofy (invité) (invité) (195.93.102.xxx) le 22/09/04 à 15:49:43

bonjour tout le monde!!

voila je cherche des explicatiosn sur la course fractionnée!
en gros je connais le principe mais j'aimerais avoir plus de details en fait! combien de temps doit on courrir et ensuite marcher au debut??
combien de temps dois je faire durer une seance?
est ce que je peux le faire avec mon chien de 8 ans qui n'est pas tres sportif?
d'ailleurs moi non plus je suis pas tres sportive a la base mais bon...........c'est histoire ed me bouger !!

merci d'avance en tout cas!

principe de la course fractionnée??? par MAUFI (invité) (invité) (213.44.4.xxx) le 22/09/04 à 16:06:56

Salut
Pour changer de chien c'est 1 bon moyen.J'ai essayé avec le chien de mes beaux parents (caniche de 15 ans qui gueule tous le tps)mais ils ne veulent pas,je ne comprends pas.

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