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Fissure meniscale et sport par Mike (invité) (193.253.141.xxx) le 24/07/10 à 13:50:28
Bonjour, j'ai une fissure menisque Internet avec une douleur lancinante.. Puis je continuer le sport style vélo et en musclant Les quadris est ce que ça peut guerir seul merci
Fissure meniscale et sport par RUNNER (invité) (88.183.199.xxx) le 24/07/10 à 15:52:49
une question cependant !!
as tu l'habitude de faire du vélo?
Fissure meniscale et sport par RUNNER (invité) (88.183.199.xxx) le 24/07/10 à 15:58:36
FAIS TU DU Vélo habituellement?
Fissure meniscale et sport par Montaigne ™ (membre) (90.44.49.xxx) le 24/07/10 à 17:42:15
Il ne peut plus répondre. Il a une fissure Internet.
Fissure meniscale et sport par mike (invité) (93.31.126.xxx) le 24/07/10 à 19:38:33
pas plus que çà mais je pense m'y mettre
Fissure meniscale et sport par runner (invité) (194.153.110.xxx) le 25/07/10 à 15:55:14
si tu n'as pas l'habitude du vélo ! vu que tu as déjà une instabilité et une certaine fragilité au niveau du genou , n'abuse pas des sorties vélos . fait des sorties courtes de grand maxi 1heure 1 jour sur deux au plus . Apres vu ta faiblesse le vélo , du au degré de liberté du genou pendant le pédalage (angle d'action) tres faible les risques pour ton genoux sont importants (tendinites,blessure à la cuisse due a l'instabilité de ton articulation ). pense aussi a l'aquajogging (reproduis tes séances de course (fractionnées par exemple) dans une piscine avec une ceinture spéciale ou une planche sérréecontre ton torse) c'est tres bon pour la récup.
Un conseil le repos serait le mieux. VOIR UN PEU DE NATATION.
aquagym battements de jambes.
si tu fais du vélo règle la hauteur de selle et le la potence .
CIAO
Fissure meniscale et sport par TITEMARIE (invité) (83.194.123.xxx) le 26/07/10 à 21:07:42
Bonjour à toi,
J'ai également une fissure du ménisque. J'ai finalement du faire une infiltration et depuis je n'ai plus mal du tout et tout va bien, je peux courir.
j'ai aussi vu un osthéopathe qui m'a bien aidé.
Mais cela a pris un peu de temps
bon courage
Marie
Fissure meniscale et sport par Mike (invité) (193.253.141.xxx) le 26/07/10 à 23:45:14
Bonsoir Titemarie, tu as fais une infiltration de quoi ? Moi ça fair 9 mois que j'ai cette fissure et je trouve le temps long!!!
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