ENVIE DE VOMIR APRES UN FRACTIONNE

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ENVIE DE VOMIR APRES UN FRACTIONNE par KINE (invité) (82.64.55.xxx) le 22/09/04 à 23:59:30

apres un fractionné j'ai trés souvent envie de vomir? EST ce que ça vs ai deja Arrivé? Est ce qu'il vaut mieux vomir pour que ça passe plus vite ou faire comme je fais c'est a dire, essayer de ne pes y penser et se forcer qd meme a continuer, je precise que je ne pars js le ventre plein, pas en hypo non plus

ENVIE DE VOMIR APRES UN FRACTIONNE par riri (membre) (62.23.212.xxx) le 23/09/04 à 07:49:11

si tu as envie de vomir c'est que tu as dû forcer beaucoup !!! apparement beaucoup trop ..
je ne sais ni ton niveau ni ce que tu prepares ... mais vraisemblablement tu en fais trop ..

ENVIE DE VOMIR APRES UN FRACTIONNE par Mike (invité) (80.170.135.xxx) le 23/09/04 à 08:42:35

Salut!
Quand je préparais le 800m, les séances lactiques passaient mal et je vomissais à chaque fin mais bon c'était un effort de 800m. pour du fractionné c'est vrai que c'est bizarre, tire peut-être moins dessus et mange plus longtemps avant tes séances.

ENVIE DE VOMIR APRES UN FRACTIONNE par rodio (invité) (invité) (82.124.114.xxx) le 23/09/04 à 08:49:30

On est pris de vomissements, soit parce qu'on a mal digéré (mauvaise mastication, stress de l'effort), soit parce qu'on a trop agressé son corps (effort intense, stress trop important), soit parce qu'on est malade (mauvais fonctionnement d'un organe). Par prudence parles-en à ton médecin, sinon mets la pédale douce (il faut se défoncer en compet, pas à l'entrainement). Un spécialiste du remugle en tout genre -;)))

ENVIE DE VOMIR APRES UN FRACTIONNE par cyril (invité) (152.77.18.xxx) le 23/09/04 à 08:56:32

salut

Je pense que si tu as envie de vomir c'est que tu passes un peu trop en force au lieu d'essayer de suivre un plan progressif.
Je pense qu'il vaut mieux accelerer ses allures de fractionné progressivement et ainsi progresser à plus longue echelle plutôt que de passer en force des seances plus rapides que prévues.

Donc à mon avis essaie de réevaluer ta VMA et recalcule tes temps en consequence, le problème est peut-être là.
Si tu fais de la VMA ça doit pas être du sprint non plus, tu ne dois pas te sentir mal à la fin d'une seance à ce point.

Je sais par exemple que si j'essaie de fractionner plus vite que prévu j'aurai envie de vomir et je risque de me blesser...donc à mon avis mieux vaut revoit ses temps de fractionné et ne pas vouloir progresser trop vite.

peut-être que je me trompe et que ton problème est tout autre mais il se peut que ça vienne de là.

à+

ENVIE DE VOMIR APRES UN FRACTIONNE par kine (invité) (82.64.78.xxx) le 26/09/04 à 22:55:11

merci pour tous vos conseils, je les applique aprés et si vs en avez d'autres donnez les moi ça m'interresse

ENVIE DE VOMIR APRES UN FRACTIONNE par Fred (invité) (31.36.153.xxx) le 18/07/14 à 22:40:50

Salut,
As tu vu une amélioration sur tes séances de fractionné ? Ou en est tes vomissements ? J'avais sensiblement la même chose mais je n'essaie plus de faire des séances de fractionnées trop désagréable de toujours avoir envie de vomir à la fin !

ENVIE DE VOMIR APRES UN FRACTIONNE par jodelariege (invité) (92.146.105.xxx) le 18/07/14 à 23:44:24

bonsoir depuis 10 ans il a du s'améliorer.......

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