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Séance aquajogging par ewan (invité) (86.69.233.xxx) le 06/08/10 à 22:43:16
J'ai essayé pour la 1e fois ce type d'effort et je voudrais avoir des petites infos pour bien travailler, je sais qu'il faut légèrement se pencher en avant et monter les genoux mais au niveau des bras ? De plus, il m'est impossible de savoir où on peut acheter un gilet west wet, donc j'ai essayé avec les ceintures de la piscine avec au debut 3 flotteurs et puis 4 car c'était limite. Pour ceux qui pratiquent régulièrement ce type de séance, je suis très intéressé par vos témoignages et conseils.
MERCI.
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