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Supinateur = cumulus ou nimbus ? par Cumulo-Nimbus (invité) (82.243.37.xxx) le 23/08/10 à 05:57:17
Bonjour,
Depuis 3-4 ans lorsque je cours je suis sujet à des douleurs parfois très fortes sur l'extérieur des genoux. Ces douleurs disparaissent dès que j'arrete de courir.
Longtemps, je n'ai bêtement pas trop cherché à comprendre en me disant que cette trainée de dame-nature m'avait fichu des jambes en carton; mais récemment je me suis dit que c'était peut-être un problème de chaussure !
Donc après un peu de recherche et constatant que seul le bord extérieur de mes pompes (Adidas Supernova) étaient usées, j'ai déduit que j'étais un bon supinateur.
Maintenant quiz de la bonne chaussure... j'ai lu sur ces pages beaucoup de bien des Nimbus pour les supinateurs mais Asics indique sur son site (http://www.asics.fr/running/knowledge/comprendre-la-pronation/) que le modèle le plus adapté serait les cumulus.
J'aimerais avoir votre avis sur la chaussure idéale pour mon problème et savoir où l'acheter au meilleur prix.
J'ai 29 ans, 1m88, 70-72 kg, je cours environ 3 fois par semaine, de 2 à 12 km par session (selon les douleurs...)
Merci d'avance pour vos réponses.
Supinateur = cumulus ou nimbus ? par foxdiver (invité) (83.205.128.xxx) le 23/08/10 à 08:23:05
Salut Petit Nuage ;)
Plus que le modèle de chaussure à choisir, je pense que consulter un spécialiste serait la bonne solution à tes problèmes de douleurs aux genoux. En effet, les symptômes que tu décris semblent (mais je ne suis pas toubib...) être un syndrome de l'essuie-glace. Problème que j'ai trainé pendant des années et qui n'a pu être évacué que par le port de semelles ortho.
Maintenant de manière générale pour ne pas être trop gêner je pense qu'une chaussure pour foulée universelle sera le mieux adapter, à mon sens la nimbus semble être un bon compromis entre l'adaptation à ta foulée et l'amortie...
A+
Supinateur = cumulus ou nimbus ? par (invité) (193.46.85.xxx) le 23/08/10 à 10:38:51
Tu me semble bien léger pour des nimbus qui sont plus pour des poids lourds > 78-80kg
Supinateur = cumulus ou nimbus ? par Tommies (invité) (82.237.149.xxx) le 23/08/10 à 10:43:09
Quelles chaussures portais-tu ? Peut être s'agit-il tout simplement de chaussures mal adaptées ?
Supinateur = cumulus ou nimbus ? par foxdiver (invité) (83.205.128.xxx) le 23/08/10 à 10:45:24
@193.46.85.xxx
Le fait que les nimbus soient dédiés aux coureurs "lourds" n'est pas forcément vrai, avec mes 63 kg je porte des nimbus depuis la version 10 sans problème...(au contraire)
Supinateur = cumulus ou nimbus ? par Maxwill (invité) (62.23.185.xxx) le 23/08/10 à 10:54:45
Oui pour ton poids les Cumulus semblent plus adaptées, pour ce qui est de la supination, il n'y a pas de modèle SPECIFIQUE supinateur, seulement des modèles neutre ou supinateur, donc le seul 'remède' est le podologue pour faire des semelles qui vont FORCEMENT dans une chaussure neutre.
A+
Supinateur = cumulus ou nimbus ? par Cumulo-Nimbus (invité) (213.44.233.xxx) le 23/08/10 à 22:23:57
Merci de vos réponses.
Mes chaussures actuelles sont les Adidas Supernova, à foulée universelle il me semble.
Donc si je comprend bien le RDV podologue semble proche. Mais avant je vais quand même essayer des Asics Cumulus sans semelle pour voir... (géneration 11 ou 12 peu importe?). Et sinon, des semelles ortho pourront rentrer sans problème dans les Cumulus ?
Supinateur aussi et j'ai ma par seya (invité) (78.113.159.xxx) le 23/08/10 à 22:28:52
deuxième paire de nimbus je fais 73.5 kg pr 1,81m et c'est que du bonheur question confort, mieux que les cumulus.
Supinateur = cumulus ou nimbus ? par Maxwill (invité) (62.23.185.xxx) le 24/08/10 à 09:10:07
oui pour les semelles car tu achète les runnings et le podologue fait les semelles en fonction de celles d'origine, pour les remplacer au mieux. Largeur, forme etc...
A+
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