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30/30 ou 15/15 ??????? par vo 2 (invité) (82.254.176.xxx) le 23/08/10 à 20:45:33
y A T'il une diffrence entre du 30-30 et du 15-15 en sénces V.M.A ?
Meci
30/30 ou 15/15 ??????? par (invité) (88.172.60.xxx) le 23/08/10 à 20:56:41
le 30/30, c'est plus long!
30/30 ou 15/15 ??????? par chronos (invité) (93.6.245.xxx) le 23/08/10 à 21:08:39
15/15 c'est plus court
30/30 ou 15/15 ??????? par (invité) (213.245.120.xxx) le 23/08/10 à 21:43:26
15/15 tes pulsations n'ont pas le temps de monter.
même le 30/30 c'est juste.
30/30 plus efficace (8x2 séries)avec 3'recup
30/30 ou 15/15 ??????? par (invité) (109.211.49.xxx) le 23/08/10 à 21:44:30
moi je varie lors de la séance fartlek, je commence sur du long puis descend petit a petit. mais pas moins de 30/30
30/30 ou 15/15 ??????? par (invité) (77.204.37.xxx) le 23/08/10 à 21:46:48
exactement pareil.
je le sais j'avais participé à des test pour des prof de physiologie sur ce thème.
c'est purement psychologique
30/30 ou 15/15 ??????? par (invité) (90.16.222.xxx) le 23/08/10 à 22:08:59
45/30
30/30 ou 15/15 ??????? par (invité) (90.16.222.xxx) le 23/08/10 à 22:09:58
3x10x45/30récup1"
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