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FC élevée en descente par salnico (invité) (79.84.90.xxx) le 24/08/10 à 10:16:24
Bonjour,
j'ai remarqué que lors de mes entrainements trail, ma FC augmentait en descente lorsque j'accélérais pour atteindre des niveaux ( 170-175) que j'atteins à peine en montée quand je suis à bloc; Lors de ces descentes je ne suis pas essoufflé, j'ai juste remarqué qu'à partir d'une certaine vitesse j'avais tendance à me mettre en apnée...
Est ce normal ?
FC élevée en descente par (invité) (109.0.37.xxx) le 24/08/10 à 12:08:53
adrénaline ?
FC élevée en descente par salnico (invité) (79.84.90.xxx) le 24/08/10 à 12:37:20
j'y ai pensé...
FC élevée en descente par (invité) (83.199.219.xxx) le 24/08/10 à 16:33:12
C'est normal, le cardio monte plus en descente cat tu vas plus vite: + de fréquence !
En côte c'est plus un travail musculaire. Tes cuisses céderons avant le cardio: comme en vélo.
FC élevée en descente par valdes (invité) (93.26.239.xxx) le 24/08/10 à 16:47:23
Ah non, c'est pas normal, en descente, surtout si tu te laisses "glisser" par la pente, le cardio doit pas monter, mais descendre au contraire. Même quand tu vas plus vite.
Y'a un truc ! Etre à > 170 bpm ok dans une petite montée bien raide, mais pas dans une descente. Faut se laisser entrainer par la pente.
FC élevée en descente par (invité) (193.252.171.xxx) le 24/08/10 à 17:02:33
simple problème technique:
les chocs sont plus important et du coup ton cardio détecte tes foulées au lieu de tes pulsations cardiaques ;)
FC élevée en descente par (invité) (109.0.37.xxx) le 24/08/10 à 17:08:26
c'est un accéléromètre qui détecte des chocs, un cardio détecte des courants électriques, je me trompe ???
FC élevée en descente par (invité) (193.252.171.xxx) le 24/08/10 à 17:12:08
Euh honnêtement je sais pas comment ça marche :)
mais j'ai remarqué que dans les descentes les impulsions correspondent à mes foulées.
FC élevée en descente par (invité) (193.252.171.xxx) le 24/08/10 à 17:14:22
d'ailleurs il me semble que les secousses provoquent également des impulsions électriques (c'est comme ça qu'on mesure les secousses sismiques notamment)
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