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Votre avis m'interesse... par Ruillevski (invité) (80.14.142.xxx) le 25/08/10 à 14:01:34
Bojour à tous,
Cela fait 3 mois que je me suis mis à la course a pied (3 à 4 fois par semaine).
J'ai une FC au repos de 52 et une FCM de 228. De plus j'ai 30 ans 1.74m pour 73 kg.
D'après vous que puis je esperer à terme sur un 10 km????
Merci de vos réponses
Votre avis m'interesse... par fantomas60 (invité) (79.174.228.xxx) le 25/08/10 à 15:17:57
tu risque de te faire tacler avec si peu d'information....
De plus ta FCM me parait balèze.
Le mieux comme souvent c'est de faire un 10 km et tu auras une base de départ.
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