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pulsation cardiaque par philso92 (invité) (86.73.76.xxx) le 28/08/10 à 23:03:58
Bonjour,
J'ai commencé la CAP il y a quelques mois et je me suis inscrit dans un club il y a une semaine. L'entraineur m'a demandé si j'avais un cardio (que j'ai acheté) et je lui ai indiqué au repos (assis sur mon canapé au bout de quelques minutes) : entre 47 et 53. Il fut surpris (je suis en surpoids de 10 bon Kilos.
Est ce normal pour le rythme cardiaque?
pulsation cardiaque par (invité) (78.113.158.xxx) le 28/08/10 à 23:12:59
Complétement normal.
pulsation cardiaque par valdes (invité) (93.26.239.xxx) le 29/08/10 à 08:48:26
Ben c'est vraiment pas beaucoup. <50 pbm ça ressemble à ceux d'un sportif très très entraîné. En plus si t'as un surpoids ...
Mais c'est quoi ton surpoids ? Tout est relatif, ça peut être 1m80 et 100 kg au lieu de 90 ou 1m70 et 70 kg au lieu de 60 ...
Reprends tes pulses plusieurs fois et tu verras ...
pulsation cardiaque par cap (invité) (82.216.144.xxx) le 29/08/10 à 09:01:44
22ans
1m85
80kg
36pulses au matin
pulsation cardiaque par trape (invité) (82.127.65.xxx) le 29/08/10 à 10:45:49
1m85
80kg
Ce n'est aucunement une surcharge pondérale et vous en êtes loin : BMI=23,37 (sur poids= BMI > 25); ce qui ne signifie pas que vous ayez pu prendre 1 ou 2 kg récemment, par un excès alimentaire et qu'il est préférable de les reperdre. La majorité des prises des poids s'effectuent très progressivement ( genre 1 kg /an) et sont les plus redoutables. Par contre, si ce 80 kg est votre poids depuis plusieurs années, n'essayez pas de maigrir "à tout prix" et laissez faire la nature en faisant du sport et en ayant une alimentation normale.
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