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Quand il fait (très) chaud ... par FaitChaud (invité) (24.202.149.xxx) le 31/08/10 à 01:07:08
Salut,
comment faites vous vos sorties spécifiques ?
Genre 30 degré et plus, vous y allez aux allures normales (10K par exemple) ou vous y allez aux sensations ?
Merci!
Quand il fait (très) chaud ... par (invité) (81.64.11.xxx) le 31/08/10 à 01:08:26
onyvapas !
Quand il fait (très) chaud ... par (invité) (41.140.39.xxx) le 31/08/10 à 02:03:32
30° c'est pas énorme... Quand on est habitué (j'habite au Maroc).
Quand il fait (très) chaud ... par (invité) (212.234.218.xxx) le 31/08/10 à 07:12:11
Pour la VMA, je garde les même allures, je fais juste gaffe aux récup.
Pour les footings de récup, je les fait aux cardios
Pour les allures spécifiques, je les fait à l'allure préconisée.
Mais surtout, je m'hydrate :p
Quand il fait (très) chaud ... par ChristopheMontreal (membre) (173.177.74.xxx) le 31/08/10 à 07:21:15
Ouais, par plus de 30 j'observe que le cardio monte plus vite, c'est bien de courir avec un cardio pour mettre les freins...
Quand il fait (très) chaud ... par irun (invité) (81.255.131.xxx) le 31/08/10 à 10:19:31
aux sensations. Mais j'essaie de courir le matin en foret, il fait rarement 30 degrés...
Quand il fait (très) chaud ... par gringo (invité) (164.129.1.xxx) le 31/08/10 à 10:29:43
pulco et hamac
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