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TROP D'AMORTI = DANGER ?! par Militaire (invité) (204.45.71.xxx) le 03/09/10 à 09:56:23
Pendant des années j'ai couru en Rangers et avec les chaussures tennis pourries fournies par l'Armée (pas d'amorti) j'ai même participé à des semi-marathons avec !...et bien je n'ai jamais eu de problème hormis le confort pas très agréable.
Récemment j'ai voulu me faire plaisir et je me suis payé pour la première fois de ma vie une paire running top haut de gamme à 150€ les Asics Nimbus 12... première sortie avec... au bout de 20mn tendinite au niveau de l'attache inférieure du mollet !
Après un arrêt de 1 mois et tous les soins nécessaires je redémarre le jogging tout doucement quelques tours de terrains en pelouse... au 5e tour re-tendinite !
Voilà de jolies chaussures avec un gros amorti bien moelleux que je ne mettrai plus jamais et qui n'auront servit qu'une trentaine de minutes à m'esquinter !
La prochaine fois je ressortirai une vieille paire de chaussures (de Tennis !) des Reebok à 50€ inusables qui ne m'avait posé aucun problème.
Visiblement les pros de la course à pieds ne sont pas fous et utilisent des chaussures assez fines et très légères avec très peu d'amorti.
Alors les Gel machin et Air machin pour un gros amorti = piège à gogos et danger ?!
TROP D'AMORTI = DANGER ?! par totalement débutant (invité) (89.158.31.xxx) le 03/09/10 à 10:24:18
Pour ma part, pas de soucis avec la Nimbus 12 , ni même avec la 11.
Comme quoi , chaque corps réagit différemment
TROP D'AMORTI = DANGER ?! par Titou (invité) (81.65.254.xxx) le 03/09/10 à 10:27:01
ça n'a peut être aucun rapport avec les chaussures. Si tu avais couru avec les reeboks inusables sans amortis, tu aurais peut être aussi eu une super tendinite inusable.
TROP D'AMORTI = DANGER ?! par Revelation (invité) (195.68.31.xxx) le 03/09/10 à 10:32:54
Bonjour Militaire,
Avais-tu beaucoup serré tes lacets? Il parait que ça peut être la cause des tendinites, je connais quelqu'un à qui s'est arrivé.
TROP D'AMORTI = DANGER ?! par (invité) (89.156.115.xxx) le 03/09/10 à 10:38:23
Expérience perso:
j'ai couru au début avec des "grosses" pompes, + de 300g, amorti qui va bien, au bout de 3 ans hanches, genous, pieds, mal partout...
Depuis 3 ans, DS racer et récemment Nike Lunar racer, pour tous les entrainements, courts, longs fractionnés, et courses ( du 10 au 100km), 0 probleme a ce jour.
La littérature commence a abonder dans mon sens d'ailleurs
TROP D'AMORTI = DANGER ?! par (invité) (83.145.96.xxx) le 03/09/10 à 10:53:24
Les Gels nimbus sont un bonheur au quotidien pour moi, comme quoi on est tous différent.
Les DS racer sont effectivement super, mais je les gardes que pour le jour de la course.
TROP D'AMORTI = DANGER ?! par rom34 (invité) (84.97.184.xxx) le 03/09/10 à 11:39:16
Chaque cas est diffèrent, je pense qu'il faut faire en fonction de nos sensations.
Pour ma part, c'est de courir avec des tennis bas de gamme, qui ma causé de légers traumatismes, périostite ...
Depuis que je me chausse bien pour la course, les douleurs disparaissent.
TROP D'AMORTI = DANGER ?! par damiev (invité) (213.144.204.xxx) le 03/09/10 à 14:31:02
1
Selon les chaussures et leurs qualités d'amorti, notre façon de courir peut changer.
il est vraisemblable que tu aies couru sur les talons avec tes rangers et il est tout aussi possible que tu t'appuies davantage sur l'avant du pied (comme lorsque l'on court pied-nu par exemple) avec des chaussures plus légères.
As-tu vérifié cela ?
2-
tous les pieds ne sont pas formés exactement de la même façon;
selon que l'on appuie respectivement vers l'intérieur ou l'extérieur du pied, on dira qu'une foulée est pronatrice ou supinatrice; sinon dira d'une foulée qu'elle est universelle ou neutre. Certaines chaussures, elles mêmes, sont destinées à corriger ces défauts et ont un impact sur la foulée.
dans quel cas es-tu ? et tes chaussures ? les Asics Nimbus 12 corrigent légèrement les foulées pronatrices; si tu es supinateur, il n'est pas étonnant que tu subissent des tendinites en courant avec de telles chaussures; l'amorti n'y change rien.
consulte un podologue ou regarde sur ce forum les posts sur ce sujet...
TROP D'AMORTI = DANGER ?! par bben (membre) (134.157.90.xxx) le 03/09/10 à 14:39:35
Les chaussures que tu as utilisé ne correspondent peut-être pas à tes caractéristiques. De plus, il n'est jamais bon de changer trop brutalement ses habitudes en c à p...
L'idéal est de passer un bilan podologique complet auprès d’un podologue spécialisé dans le sport, et d’en profiter pour vous faire conseiller sur le choix de vos futures chaussures.
La course est un sport d’impact, particulièrement traumatisant pour nos muscles - tendons - articulations (contrairement au vélo, natation), cette précaution préliminaire devrait être suivie par tous (et conseillée par le généraliste), pour un certain nombre d'entre nous elle est loin d’être superflue...
TROP D'AMORTI = DANGER ?! par damiev (invité) (213.144.204.xxx) le 03/09/10 à 14:43:18
ERREUR
Je me suis trompé dans mon post précédent; Je corrige : les Asics Nimbus 12 ne sont pas destinées aux pronateurs mais au contraire elles sont pour les supinateurs ou neutres...
Si tu es pronateur elles ne conviennent pas vraiment à ta foulée.
TROP D'AMORTI = DANGER ?! par Militaire (invité) (204.45.71.xxx) le 03/09/10 à 15:11:10
Non je ne suis pas pronateur. J'avais montré l'usure bien répartie de mes anciennes chaussures, il s'avère que je suis "universel".
On m'a toujours dit que les Nimbus étaient destinées aux supinateurs universels et pas aux pronateurs.
TROP D'AMORTI = DANGER ?! par Coureur du 78 (invité) (90.4.103.xxx) le 03/09/10 à 21:38:52
Je crois que chaque chaussure a une spécificité, mais je crois surtout que ce va convenir à un ne va pas forcément convenir à l'autre. D'où, prudence dans les conseils de chaussures.Mais ce n'est que mon avis.
TROP D'AMORTI = DANGER ?! par (invité) (193.253.141.xxx) le 04/09/10 à 09:02:16
Justement, ces chaussures sont adaptés aux supinateurs, ce qui n'est pas ton cas puisque tu est universel.
Universel ne signifie pas que TOUS les modèles te conviendront mais que tu es neutre donc ni pronateur ni supinateur.
TROP D'AMORTI = DANGER ?! par v1diou (invité) (80.9.89.xxx) le 18/01/12 à 20:30:00
bonsoir,
vieux post, interessant; j'ai courru pendant des années avec asics 2160, sans savoir que c'etait des pronatrices et sans me poser de questions; Ayant réalisé il y a qs temps que j'etais plutot neutre tendance suppinatrice, je viens d'acheter les nimbus 13 (gros amorti, pbm de dos). Après 3 sorties d'1 h, il est vrai que la premiere demi heure je ressent une douleur tendineuse au dessus du mollet et arriere du talon que je ne ressentais pas avant. 2 solutions; soit ces chaussures sont trop souples, soit je dois me réadapter, habituer mon corps à cette nouvelle donne, ayant été habitué à des chaussures moins souples et en plus pronatrice. Je verrai à l'usage..
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