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Entrainement 1000M par Fabien (invité) (83.197.47.xxx) le 10/09/10 à 18:28:43
Bonjour, je me présente :
Je m'apelle Fabien, je viens d'intégrer l'université de savoie en section STAPS.
Aujourd'hui nous venous de faire les premiers testes d'athlé et je viens d'apprendre qu'une des épreuves sera le 1000M.
Pouvez vous me donner des conseils à propos de l'entrainement à fournir pour améliorer mes performances sur le 1000M ?
De plus, nous avont fait un teste de VMA, j'ai fait 17.6, pouvez vous me dire à quoi cela correspond ?
Merci bien !
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