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resultat vma par (invité) (86.203.143.xxx) le 15/09/10 à 08:38:52
premiere vma hier en club
6mn a courir et resultat 4 tours de 400m et 16 de vma
c'est un resultat mediocre moyen bon ? je ne sais pas ce que ca vaux
merci
resultat vma par (invité) (83.145.96.xxx) le 15/09/10 à 08:51:04
Tu ne nous dis même pas si tu es un homme une femme, un guépard ? ton age ? ton expérience de cap ?
Si tu es un homme avec un age entre 20 et 35 ans c'est plutôt moyen.
resultat vma par (invité) (86.203.143.xxx) le 15/09/10 à 09:16:49
41 ans et je cour depuis 1 an
resultat vma par (invité) (86.203.143.xxx) le 15/09/10 à 09:17:32
un homme j'ai verifié
resultat vma par (invité) (212.234.218.xxx) le 15/09/10 à 11:29:34
C'est une VMA de coureur régulier, mais en dessous du niveau départemental, en tout cas, en sénior
resultat vma par (invité) (83.145.96.xxx) le 15/09/10 à 11:51:40
Oui plutôt moyen (pour un coureur bien entendu).
Après elle est certainement perfectible d'1 ou 1,5 kmh avec de l'entrainement régulier et avec du temps.
resultat vma par (invité) (79.87.187.xxx) le 15/09/10 à 11:54:53
c'est assez correct avec un bon entraînement tu peux espérer te rapprocher des 40 minutes sur 10 km
resultat vma par (invité) (86.203.143.xxx) le 15/09/10 à 19:37:11
par contre j'ai peut etre forcer et j'ai les bronches en feux depuis hier
j'ai l'impression d'avoir une bronchite
rassurer moi j'ai pas trop forcer ?
resultat vma par (invité) (90.20.219.xxx) le 15/09/10 à 20:43:56
on habite pas dans tes bronches, et on était pas là... en fait, tu as couru sous quelle météo? ça peut jouer, mais le mieux, comme la plupart de ces questions : c'est ton médecin! pour ta vma c'est pas dégueu, tout le monde n'y est pas! continue, et surtout prends du plaisir, te prends moins la tête. Amuse toi !!!
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