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Travail sous clim - Compétition sous 35 deg+ - dilemne ? par kbdsr (invité) (92.103.217.xxx) le 21/09/10 à 06:30:04
Bonjour,
Je me suis inscrit à un semi à Abu Dhabi en novembre.
Même tôt le matin il fait (fera) très chaud. Or on bosse en atmosphère climatisée sans avoir la main sur le réglage.
1. Il y a t il danger supplémentaire à sortir du frais et basculer dans la chaleur, comment contrôler la surchauffe.
2. Il y a t il des règles empiriques qui donnent la dégradation de performance (ou le pourcentage d'élévation de la FC par exemple) pour savoir à quoi s'attendre lorsque l'on passe d'un 25 degrés "tranquille" à un 35/40 plus fatigant ?
(perso 1H14 à Paris Versailles, 1H32 aux 20KM de Paris et un 43'moyen sur 10KM ce WE)
3. Tout autre conseil pour conduire la préparation finale (serais en place aux EAU à compter de mi octobre),
Merci pour l'attention portée à mes questions,
B
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