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Problémes intestinaux durant/après footing par Greg67 (invité) (62.241.71.xxx) le 21/09/10 à 23:40:31
Bonsoir à tous,
Je viens ici pour faire part d'un probléme, donc je vais bientôt avoir 20, et je cours très régulièrement (tout les matins), malheureusement un problème plus que récurent nuis à mes performances.
Quelque soit l'épreuve, la durée, à partir d'un petit moment je me retrouve paralysé par des crampes intestinal, me freinant fortement dans ma course.
J'ai d'abord pensé à l'alimentation du matin, mais que je preine du lait, du jus de fruit, des gâteaux, du pain avec du beurre, ou bien même courir sans avoir mangé, les problèmes se manifestent.
J'aimerais donc savoir si quelqu'un pouvait m'aiguiller sur une solution afin de faire disparaître ce problème qui commence à devenir sérieusement handicapant.
Merci d'avance, en attente de vos réponses.
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