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Je vaux quoi sur 3000m? par (invité) (24.226.164.xxx) le 28/09/10 à 04:26:45
Hello, je fais 17min20 au 5km(route) et 4min28 au 1500m(piste).
D'après vous, combien puis-je espèrer faire sur 3000m piste?
Merci
Je vaux quoi sur 3000m? par (invité) (212.180.75.xxx) le 28/09/10 à 10:50:03
9min56s.
Je vaux quoi sur 3000m? par Marathon man (invité) (80.12.110.xxx) le 28/09/10 à 11:16:27
9' 24"
Je vaux quoi sur 3000m? par (invité) (62.161.71.xxx) le 28/09/10 à 11:33:04
J'ai fait 17'15 au 5 kms et 4'31 au 1500 pour 9'55 au 3000. Mais je ne considère aucun de mes records comme optimal donc c'est juste à titre indicatif.
Je vaux quoi sur 3000m? par (invité) (83.200.111.xxx) le 28/09/10 à 11:34:55
fait un 3000 t'auras la réponse!
Je vaux quoi sur 3000m? par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 28/09/10 à 11:46:48
9'48" !
Qu'est-ce qu'on gagne ?
Je vaux quoi sur 3000m? par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 28/09/10 à 11:57:08
9'45'', mais le mieux c'est de faire un 3000m pour le savoir :)
Je vaux quoi sur 3000m? par lalpiniste (invité) (212.234.218.xxx) le 28/09/10 à 12:50:15
Avec 4'23" j'ai fait 9'29" mais ça n'était pas trop les même conditions.
Donc je dirais entre 9'30 et 9'45"
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