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Saint-Pol - Morlaix 2010 par TOF75 (invité) (82.123.34.xxx) le 01/10/10 à 23:35:44
Bien l'bonjour chers CAPeurs,
Je participerai au prochain semi Saint-Pol - Morlaix le 31 Octobre 2010. Cette annee cette course fait office de Championnat de France mais reste ouverte a tous bien sur (je ne suis pas qualifie mon record est reste loin des minimas).
Je voulais connaitre l'avis/avoir des commentaires des anciens participants:
Nombre de participants, parcours, bouchon au depart ou ailleurs sur le parcours, qualite des ravitos, parcours roulant ou pas, vent, le championnat de France change-t-il quelque chose ? D'autres commentaires ? Y serez vous ?
Merci,
Tof
Saint-Pol - Morlaix 2010 par (invité) (90.17.44.xxx) le 02/10/10 à 10:14:01
pour le championnat de france il y a des sas pour le depart selon ton les chronos
Saint-Pol - Morlaix 2010 par TOF75 (invité) (82.123.34.xxx) le 02/10/10 à 14:51:08
Je relance
Saint-Pol - Morlaix 2010 par seb (invité) (92.129.77.xxx) le 02/10/10 à 17:27:50
Salut,
C'est un parcours avec une petite bosse très près du départ à la sortie de st pol puis il y a à mi parcours la côte de penzé beaucoup plus raide celle là. le reste c'est plat ou descente.
Sinon la majorité du parcours se fait au bord du littoral (embouchure de la penzé puis de la rivière de morlaix) donc c'est plutôt sympa. Concernant le temps c'est fin octobre en bretagne donc... ceci dit pour exemple, très beau temps l'an dernier.
quant à moi, je serai sur le 10 Km taulé morlaix !
cdt,
Saint-Pol - Morlaix 2010 par TOF75 (invité) (90.46.21.xxx) le 10/10/10 à 22:53:34
Merci Seb pour ces infos.
Si d'autres personnes sont de la partie ???
Saint-Pol - Morlaix 2010 par senel (invité) (86.220.164.xxx) le 29/10/10 à 09:21:10
slt
a quel heure faut retiré les dossard pour st pol morlaix ?
est ce que c'est un bon parcoure pour faire un chrono ?
Saint-Pol - Morlaix 2010 par Nino-Quincampoix (invité) (88.168.185.xxx) le 29/10/10 à 09:41:46
salut,
Je fais Taulé/Morlaix ce week end, je ne connais pas le parcours mais j'ai eu pas mal d'infos sur celui-ci.
je voudrais savoir s'il y a moyen de se garer pas trop loin du départ (1km maxi), parce que je ne compte pas prendre les navettes qui partent trop tôt à mon goût.
merci
*-*nino*-*
Saint-Pol - Morlaix 2010 par (invité) (79.85.160.xxx) le 29/10/10 à 12:21:41
faut que tu es bossé les cotes car celle du milieu est très costaux !
L'année dernière, j'en ai trop donnée dans la cote et finalement j'étais explosé pour la descente et c'est la que j'ai perdu du temps !!!!
nb : Mon objectif était de faire moins d'1h24 et j'ai fini en 1h26
Saint-Pol - Morlaix 2010 par Nino-Quincampoix (invité) (88.168.185.xxx) le 29/10/10 à 12:27:44
Pour retirer les dossards c'est le samedi, la journée entière et dimanche matin, et c'est au niveau de la zone commerciale de Morlaix.
*-*Nino*-*
Saint-Pol - Morlaix 2010 par senel (invité) (86.220.164.xxx) le 29/10/10 à 13:11:51
je l'avait fait en 2008 st pol morlaix en 1h24 la j'aimerai passer en 1h19 au moin. y a juste une cote dure sinom c'est roulan ? merci pour les dossard
Saint-Pol - Morlaix 2010 par ceef (invité) (92.129.124.xxx) le 29/10/10 à 13:27:58
salut.
Pour moi ce semi n'est pas roulant.
La côte qui arrive juste après le 10ème kilo peut faire beaucoup de dégat, tout comme la grosse descente qui suit peut faire mal musculairement.
Après à partir du 17ème c'est plat jusqu'à l'arrivée .
En fait il faut arriver" frais" au 15ème.
En tous cas j'espère que le vent que nous avons ici va changer de sens Dimanche sinon c'est pleine poire!!
Saint-Pol - Morlaix 2010 par (invité) (81.53.227.xxx) le 29/10/10 à 13:51:20
roulant à partir de Taulé!!!!!
Saint-Pol - Morlaix 2010 par netsimon (invité) (77.246.88.xxx) le 29/10/10 à 17:55:22
Je recherche quelqu'un qui partirais de Rennes dimanche pour le semi ou le 10km.
Je suis inscrit sur le 10 km mais je n'ai plus de moyen de transport pour aller jusqu'à Morlaix.
Merci.
Saint-Pol - Morlaix 2010 par Nino-Quincampoix (invité) (88.168.185.xxx) le 29/10/10 à 18:31:25
Un petit point sur les prévisions météo de dimanche, à priori pas de pluie pour la course et pas trop de vent...
c'est ici:
http://www.meteociel.fr/previsions/9601/morlaix.htm
prévisions faites à partir de GFS, modèle fiable à faible et moyenne échéance.
*-*Nino*-*
*-*Nino*-*
Saint-Pol - Morlaix 2010 par Nino-Quincampoix (invité) (88.168.185.xxx) le 29/10/10 à 21:56:05
petites infos sur la course ici:
http://www.runinlive.com/info/saint-pol-morlaix-2010-38-eme-edition-la-lutte-va-etre-chaude-pour-les-titres-de-champions-de-fran.html
*-*Nino*-*
Saint-Pol - Morlaix 2010 par dada (invité) (90.32.112.xxx) le 30/10/10 à 10:43:58
Bonjour,
C'est ma 3ème participation demain. J'ai fait mes 2 meilleurs temps sur ce parcours.
Le Départ venté. ça se débouche vite. Il est possible de partir vite les 2 premiers km car vers le 3ème ça descend.
Au 10ème, il faut monter la côte doucement car elle est longue (pas trop dur si tu es bien préparé) puis allonger la foulée dans la descente(sans plus car si tu descend à fond, les 4 derniers km de plat te semblent long, long !!!)
C'est un beau parcours de campagne tu veras et des spectateurs à Taulé et à l'arrivée
Bonne course !
NB: il y a des meneurs d'allure (1H30 j'en suis certain, les autre je ne sais pas)
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