FCM max

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FCM max par steph (invité) (89.202.154.xxx) le 04/10/10 à 16:37:46

salut à tous
hier lors de ma sortie, à un moment donné, ma FCM est montée à 219 pour un très très court moment. Je n'étais jamais montée aussi haut jusqu'à présent. Il est vrai que j'étais vraiment au bout à ce moment là. Dois-je considérer ceci comme ma FCM pour la suite?

PS désolée si ma question est stupide, je commence tout juste à m'intéresser au rythme cardiaque...

FCM max par seb (invité) (80.119.107.xxx) le 04/10/10 à 16:39:48

a tous les coups des interférences, ca arrive fréquemment avec des cardios....suffit que quelqu'un passe a coté avec le meme appareil ou d'autres appareils emettant des ondes.

refait des tests, mais c'est sur que c'est ca ;)

FCM max par Steph (invité) (89.202.154.xxx) le 04/10/10 à 16:44:13

Merci pour l'info. Je vais donc refaire le test :-)

FCM max par Marathon man (invité) (80.12.110.xxx) le 04/10/10 à 16:44:21

Si l'on applique la fameuse formule 220-âge, tu dois donc avoir....1 an
Bravo!!!!!!

FCM max par florianinho (membre) (194.98.70.xxx) le 04/10/10 à 17:23:23

interférence ou autre pb du genre. Tres fréquent. Mon record est a 237 puls (au lieu de 199 mesuré).

FCM max par valdes (invité) (78.123.100.xxx) le 04/10/10 à 18:47:17

Le mien aussi, pour la première fois, est monté à 202. Selon la formule 226-âge = 176 bpm.
Ma sortie se termine par une côte hyper raide et 2 km de ligne droite. J'ai un peu sprinté à l'arrivé, j'étais crevée, archi trempée (y pleuvait très très fort) et comme ça faisait le 2ème jour que je courais sous la pluie battante : ras-le-bol.
Quand il a pointé à 202, la FCmoyenne était 177, alors je crois bien que c'était vrai.
Lors d'autres sorties, il avait déjà grimpé à 185, 188 sans que j'ai vraiment l'impression d'être à fond. Donc ...
Test chez le cardio prévu ce jeudi.

FCM max par Steph (invité) (89.202.154.xxx) le 05/10/10 à 08:42:43

Merci pour vos réponses. Je crois que je vais en effet prendre rdv pour faire un test effort et ainsi être fixée sur ma fcm.

:-)

FCM max par Glim (invité) (85.158.115.xxx) le 05/10/10 à 08:55:46

clairement un pb sur ton cardio. Dans le même registre, j'ai dépassé le mur du son avec mon forrerunner 405: 2.814 Km/h la semaine dernière :-)))

FCM max par valdes (invité) (78.123.98.xxx) le 05/10/10 à 09:01:53

@Steph, c'est quoi ton cardio ?

Le mien est un polar RS200 et jusqu'à présent, il a jamais failli. Il faut voir les conditions de la "pointe". Perso, j'étais seule, les moyennes avant et après correspondaient à des pointes de FCmax et surtout il a pointé 2 x sur 2 km à 202 et 200 ... Donc j'aurais plutôt tendance à le croire ...

Cela dit, rien ne vaut un test d'effort en "insistant" pour qu'il soit poussé jusqu'à la FCmax (certains toubibs interrompent avant, surtout si le sportif sort vraiment de la "norme" comme c'est peut-être ton cas).

C'est une donnée intéressante (indispensable ?) à connaître pour un sportif (coureur, nageur, cycliste, ...), de même que la VMA ...

FCM max par Steph (invité) (89.202.154.xxx) le 11/10/10 à 09:21:00

Hello
mon cardio est un Garmin 110.

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