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Problème de timing pour un entraînement marathon par romsbanjo (membre) (193.251.154.xxx) le 05/10/10 à 13:50:06
Bonjour,
Je souhaite participer au marathon de paris 2011. Ce serait mon premier.
Je cours depuis presque 2 ans avec des expériences sur semi (meilleur en 1h49).
Par contre, le marathon est le 11 avril et je pars 3 semaines en vacances au mois de janvier. Est-ce raisonnable ou faisable de faire un plan 8 semaines pour un premier marathon ? Comment puis-je utiliser intelligemment les mois de novembre et décembre ?
Je vous remercie de vos recommandations ou conseils.
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