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marathon par (invité) (83.206.138.xxx) le 07/10/10 à 09:49:57
dites voir,
je vais faire un marathon dimanche 17 a amsterdam.
je pars le samedi matin sans possiblité de cuisiner mes fameuses rations de pates et j'ai un peu peur que les restos en servent peu et/ou avec bcp de sauce, et je me vois mal leur demander une grosse ration avec peu de sauce.
est ce que les pates froides en vinaigrette sont aussi efficaces que les pates chaudes al dente pour l'apport glucidique ?
auquel cas, je me ferai mes 2 repas comme ca...
enfin, tout retour d'expérience me serait intéressant.
merci
marathon par Pim pam poum (invité) (81.232.110.xxx) le 07/10/10 à 10:02:36
Hello,
Il y aura pres de 20 000 personnes dans ton cas ce WE a Amsterdam, je ne pense pas que ce soit un probleme.
Pour ma part, je n'ai eu aucun probleme il y a 2 semaines a Berlin. J'ai pu commander un plat de pate normal ainsi qu'une assiette en supplement a cote sans sauce. A partir de cela je faisais le melange sauce pates a ma convenance.
Quel est to objectif pour Amsterdam?
Pim Pam Poum
marathon par (invité) (91.180.194.xxx) le 07/10/10 à 10:08:01
Invité: tu ne crois quand même pas que ce sont les pâtes froides ou al dente qui vont conditionner ton marathon? Franchement détends toi, prends ton pied, va manger des pâtes dans un resto indonésien à Amsterdam et tout ira très bien! Bonne course.
marathon par (invité) (83.206.138.xxx) le 07/10/10 à 10:30:19
vous inquietez pas, je ne stress pas plus que ca, c'est juste que c'est mon premier et que je préfère mettre toutes les chances de mon coté. sur les distances que je connais, je sais ce qui me convient ou pas (on va dire jusqu'a des distances de 25 km trail)...mais la c'est un peu l'inconnu...
et pour les pates, rien que de me proposer d'aller en manger dans un resto indonésien, je suis dubitatif, car c'est le meilleur moyen de chopper la chiasse non? lol
pour ce qui est de mon objectif, le finir est le premier. sinon, j'ai suivi un programme 3h40, avec un semi intégré que j'ai bouclé en 1h41, mais pas a fond (je pense que j'aurais pu le faire en 1h37) donc ca me semble réaliste comme objectif non?
alors pates froides ou chaudes al dente, ca se vaut ?
merci
marathon par BERNARD 62 (invité) (213.139.124.xxx) le 07/10/10 à 10:34:07
bonjour
j 'y serais aussi mais je ne m'inquiète pas pour cela il y a toujours un moyen de se faire servir des pates .
en avril cette annèe a rotterdam je n'ai eu aucun soucis pour en avoir donc..............
A dimanche 17 peut être ???? et bon Marathon
marathon par (invité) (188.119.198.xxx) le 07/10/10 à 11:37:37
L'option salade de pâtes, moi j'ai essayé et ça va très bien; Tu peux aussi emporter un pot de Malto et tu manges une ration de pâtes normale dans un restau si tu peux.
marathon par Revelation (invité) (195.68.31.xxx) le 07/10/10 à 14:31:01
Pas de sauce dans les pâtes????
Ah, non! Une bonne sauce tomate basilic, avec ail et oignon, un peu de parmesan, ça ne fait pas de mal non plus!!!
marathon par DavidCOC51 (invité) (80.14.159.xxx) le 07/10/10 à 15:04:03
Comme le dit Bernard 62, j'ai fait aussi rotterdam, il y avait plein de resto qui proposaient la formule "marathon" (pates, crudités, fruits,...)
Donc je pense que tu n'auras pas de mal à trouver un resto qui te serve de bonne pates à Amsterdam
marathon par Revelation (invité) (195.68.31.xxx) le 07/10/10 à 15:37:20
Tu peux aussi prendre un dessert dans les coffee-shop, il y a de très bon gâteaux parait-il...!
marathon par Amstel (invité) (81.255.143.xxx) le 07/10/10 à 15:42:37
et en apéro, la petite bière qui fait du bien...
marathon par Revelation (invité) (195.68.31.xxx) le 07/10/10 à 15:56:02
Bière? Ouaip, pourquoi pas, mais je verrais plus un chianti avec les pâtes, non?
D'ailleurs, après tout, je me les mangerais bien en bolognaise ces pâtes, moi...
marathon par Amstel (invité) (81.255.143.xxx) le 07/10/10 à 16:26:35
Aux Pays-Bas, la petite bière s'impose !-)
marathon par (invité) (83.206.138.xxx) le 07/10/10 à 17:14:46
oui enfin t'emballe pas non plus, je suis du nord et frontalier avec la belgique, alors la biere qui s'impose aux pays - bas, mouais bof lol
marathon par (invité) (91.180.151.xxx) le 07/10/10 à 17:30:36
je confirme pour la biere bof. comme toute la nourriture hollandaise d'ailleurs qui est vraiment très bof. Par contre, des pâtes, ça ils connaissent.
Objectif réaliste selon tes indications! Bonne chance mon gars
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