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courir au Cambodge par Titou (invité) (164.2.255.xxx) le 07/10/10 à 11:16:01
Bonjour,
Je m'entraîne pour le semi de Paris (mon premier) au mois de mars prochain à raison de 3 sorties par semaines. Mais je pars au Cambodge du 11 nov. au 21 nov.
D'après vous, faut-il que je cours là-bas où puis-je me mettre sur pause?
courir au Cambodge par Titou (invité) (164.2.255.xxx) le 07/10/10 à 11:48:41
Personne pour donner son avis? Est-ce que ça ne risque pas de faire un trop gros "trou" de ne pas courir pendant 10 jours?
courir au Cambodge par Valmy (invité) (90.41.125.xxx) le 07/10/10 à 12:00:05
Tu as bien raison, t'arreter 10 jours signifierait certainement la fin de ta carrière de capeur.
Désolé, je n'ai pas pu résister.
courir au Cambodge par Titou (invité) (164.2.255.xxx) le 07/10/10 à 12:10:18
et sinon?
courir au Cambodge par (invité) (192.223.158.xxx) le 07/10/10 à 12:13:13
Valmy a raison, ça va pas te tuer d'arrêter
ça pourrait même te faire du bien
et courir là-bas, faut aimer
tu vas te faire repérer, pouiller et tu vas transpirer comme une cochonne avec le climat si t'es pas habitué tu risques de décéder
puis l'état des routes hein !
si t'es à l'hôtel t'as qu' à remplacer par de la muscu, du gainage etc ...
courir au Cambodge par Titou (invité) (164.2.255.xxx) le 07/10/10 à 12:31:14
Je pense que vous avez raison... en plus il y a le décalage horaire...
Je ne suis pas à l'hôtel je suis chez l'habitant. Mais je vais marcher une heure tous les matins, sans compter les heures de marche pour visiter.
courir au Cambodge par (invité) (212.234.97.xxx) le 07/10/10 à 14:11:02
Le semi de Paris, tu peux commencer à le préparer fin janvier, ce sera bien suffisant... à moins que tu ne vises le podium ?
courir au Cambodge par James (invité) (80.13.168.xxx) le 07/10/10 à 14:12:30
Mais c'est quoi ces conseils en bois!!!
Vous rigolez ou quoi, il restera 4 mois seulement avant le semi.
Faut faire des sorties d'au moins 3h tous les jours le matin, et le soir enchaîner avec du fractionné long des 20x800 ou 15x1000.
Il sera jamais prêt sinon. Tu devrais reporter ton semi à 2012!
courir au Cambodge par Titou (invité) (164.2.255.xxx) le 07/10/10 à 14:55:07
"Le semi de Paris, tu peux commencer à le préparer fin janvier, ce sera bien suffisant... "
1 mois? 1 mois et une semaine? c'est peu quand même...
courir au Cambodge par (invité) (92.153.100.xxx) le 12/10/10 à 21:56:58
salut,
Tu peux t'entrainer sans problème las bas.
A phnom penh, il faut sortir de la ville.
Sur Batanbang no probleme.
Et si jamais tu peux visiter les temples d'Angkor en courant.
courir au Cambodge par Matal (invité) (203.144.95.xxx) le 11/06/12 à 17:42:44
Et tous les mois de décembre, le semi de Siem Reap, qui se déroule dans les temples d'Angkor, sublime !
courir au Cambodge par FARFADET (invité) (92.139.29.xxx) le 11/06/12 à 19:41:11
On peut courir partout au Cambodge, sauf sur les mines, donc éviter les champs (pas que pour les mines d'ailleurs) et se méfier après la mousson des chemins boueux car les inondations ont parfois déplacé ces mines. Bon, avec tout le boulot fait par les démineurs ça devrait s'arranger peu â peu. Par contre il fait chaud, sauf sur le Bokor, près de Kampot, une montagne où l'air est un peu plus frais et la vue magnifique. C'est un pays magnifique, dommage que les prédécesseurs de Mélenchon ait tout mis à feu et à sang.
courir au Cambodge par adonf (invité) (82.226.105.xxx) le 15/06/12 à 14:14:20
Vas-y cours au cambodge.
Tu crois qu'ils courent pas chez eux ? Pourquoi ?
T'as peur de quoi ?
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