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Marathon en talonnettes par Manolo (invité) (82.228.251.xxx) le 09/10/10 à 22:07:54
Peut-on courir un marathon entier avec des talonnettes ?
Marathon en talonnettes par Tullio (membre) (81.57.47.xxx) le 09/10/10 à 22:30:15
Nicolas ?
Marathon en talonnettes par (invité) (85.2.37.xxx) le 09/10/10 à 23:06:16
Ben non, je pense pas que c'est nico.
Avec le nom, plutôt le mari de la femme de ménage de l'Elysée qui a fauché une paire de talonnettes au président.
Quelle conne, au lieu de lui chourer sa Rolex...
Marathon en talonnettes par Manolo (invité) (82.228.251.xxx) le 09/10/10 à 23:45:47
Vous avez avalé un clown ?
Des réponses un peu plus sérieuses ?
Marathon en talonnettes par marathon man (invité) (88.161.152.xxx) le 10/10/10 à 14:40:48
La question aurait du l'être, tu peux courir en tongs aussi.
Ou à pieds comme Bikila, double champion olympique en 1960 et 1964.
Marathon en talonnettes par Meven (membre) (92.132.148.xxx) le 10/10/10 à 14:44:39
J'suis d'accord avec tout le monde, c'est un peu comme si tu demandais si une formule 1 pouvait roulait en pneu neige.
Marathon en talonnettes par Manolo (invité) (82.228.251.xxx) le 10/10/10 à 17:14:47
Mea culpa. Vous avez raison. J'aurais du préciser ma question.
Souffrant d'une petite tendinite achiléenne à la jonction tendon/muscle, pas trop handicapante, mon médecin du sport m'a recommandé de porter des talonnettes pour soulager un peu le tendon.
J'ai vu que par exemple Décathlon on peut trouver des talonnettes sorbothane :
http://www.decathlon.fr/talonnette-id_1213701_5_10.html#Avis_utilisateurs
Apparemment, ça peut bien soulager les talons, mais de là à courir un marathon avec, je me demande si ça ne créé pas de déséquilibre, notamment au niveau du dos ou du bassin.
Qu'en pensez-vous ?
Marathon en talonnettes par jc (invité) (83.158.80.xxx) le 10/10/10 à 17:18:13
Moi j'en pense ce qu'en pense ton médecin. Que veux-tu qu'on te dise?
T'as posé la question à ton médecin?
Marathon en talonnettes par ronan08 (invité) (83.204.60.xxx) le 10/10/10 à 17:45:17
voila ce que j'en pense et ce n'est que mon avis:
1) Je ne suis pas sûre de l'efficacité d'une talonnette sur ce type de tendinite, le problème ne viendrai-t-il pas de ta foulée en elle même?
2) ton pied dans ta chaussure va être legerement surélevé avec la talonnette et de facto sera moins maintenu au niveau...du talon d'achille, soit peut-être pas la meilleur idée avec ta blessure.
3) j'espère que tu comptais les mettres au 2 pieds car effectivement cela va crée un déséquilibre c'est certain!!!!
4) Dans le cas où tu voudrai faire un marathon avec, au moins les essayer en entrainement pour t'y habituer
5) L'avis de ton medecin vaudra certainement plus que tout ce que je viens de te dire.
Ce qu'il faut surtout te demander, c'est quels sont les causes de la tendinite,comment la soigner et enfin quoi faire pour ne pas qu'elle revienne.
Bon courage
Marathon en talonnettes par jc (invité) (83.158.80.xxx) le 10/10/10 à 17:48:20
De toute façon, faire un marathon quand on a un début de tendinite n'est pas une très bonne idée. Faudrait peut-être tester d'abord sur un 10km ou un semi couru à vitesse marathon, après une phase d'entraînement prudente.
Marathon en talonnettes par Manolo (invité) (82.228.251.xxx) le 10/10/10 à 18:13:17
Pour les causes de la tendinite, je les connais. En fait ces derniers j'avais tout faux : Je courrais avec des runnings Asics Gel Nimbus mais très usées. Les parcours que je faisais les 6 derniers mois étaient surtout en pleine nature avec beaucoup de côtes (tendons toujours en tension...). J'ai pas mal joué au tennis (sport qui sollicite beaucoup les tendons)avec des chaussures pas adaptées non plus ! En plus pas mal de barbecues cet été donc viande rouge, mauvais aussi. J'ai corrigé tout ça, nouvelles baskets, course sur plat, arrêt du tennis, beaucoup d'eau et moins de viande. Mais le mal était fait.
J'ai un marathon en novembre, alors j'ai commencé un traitement par ondes de choc, il parait que ça accélère la cicatrisation. Pour ce qui est des talonnettes j'ai couru 15km ce matin avec. Petite tension au tendon, mais supportable. C'est plus difficile la semaine dernière sans. Mais 42 bornes, c'est une autre histoire...
C'est pour cela que je cherche des témoignages de personnes ayant couru de longues distances avec des talonnettes ou ayant couru un marathon avec un début de tendinite.
Marathon en talonnettes par marathon man (invité) (88.161.152.xxx) le 10/10/10 à 18:23:57
C'est pressé ton marathon car courir avec une tendinite, c'est pas très bon, tu dis faire des ondes de choc, mettre des talonnettes, ok, mais il te faut du repos aussi.
Des marathons, il y a en a des tas, ça peut attendre, tu risquerais d'aggraver ta blessure et être au repos forçé pour quelque temps.
Courir avec des talonnettes, j'ai déjà répondu à cette question plus haut.
Marathon en talonnettes par (invité) (77.233.126.xxx) le 10/10/10 à 18:28:41
il vaut mieux penser aux semelles orthopédiques
Marathon en talonnettes par pryv5 (invité) (81.64.48.xxx) le 10/10/10 à 18:30:49
pour ma part j'ai une tendinite d'achille très modérée (tiraillement lorsque je me lève après être resté longtemps assis ou allongé) ce qui ne m'a pas empêché de faire le semi des couruers de temps, paris versailles et les 20 kms aujourd'hui. je cours avec des talonnettes (celles en sorbothane de décathlon), fais des étirements stanish et bois beaucoup plus. et tout va bien ; je songe cependant à enlever les talonnettes car elles modifient l'architecture du corps et sa réponse à l'effort, depuis que je les porte j'ai plus mal aux lombaires alors que je n'avais pas mal auparavant. bon courage !
Marathon en talonnettes par (invité) (81.64.48.xxx) le 10/10/10 à 18:59:51
"Ou à pieds comme Bikila, double champion olympique en 1960 et 1964." dixit marathon-man plus haut ; c'est bien de se moquer de la question mais la précision "a pieds" a quelque chose de risible, n'estce pas ? bikila courrait en scooter, c'est bien connu !!!
Marathon en talonnettes par marathon man (invité) (88.161.152.xxx) le 10/10/10 à 19:09:20
merci invité, je voulais dire pieds-nus mais je vois que tout le monde avait compris, merci, sans toi, on s'en sortait pas, ouf...ça a bien fait avancé les choses tout ça.
Marathon en talonnettes par Manolo (invité) (82.228.251.xxx) le 10/10/10 à 21:36:55
Merci pryv5 de me faire part de ton expérience perso.
Merci aussi aux autres.
Marathon en talonnettes par Chriscoureur (invité) (93.26.3.xxx) le 10/10/10 à 22:10:25
En complément de tout ce qui a été dit sur les tendinites et la prudence accompagnant le traitement : pour ma part dés que je ressens un tiraillement au niveau de tendons j'utilise des cataplasmes à l'argile ou encore mieux une cure d'argile par voie orale. Depuis cette méthode, plus une seule tendinite malgré 6 entrainements par semaine.
Marathon en talonnettes par Manolo (invité) (82.228.251.xxx) le 10/10/10 à 22:23:02
Chriscoureur,
peux-tu m'en dire un peu plus sur les cataplasmes d'argile ? Cela s'achètent en pharmacie ? Combien de temps l'appliquer ? Quelle est la propriété thérapeutique de l'argile ? Par voie orale, c'est quoi , des granulés ?
Marathon en talonnettes par Laurent (invité) (87.88.111.xxx) le 11/10/10 à 09:14:55
J'ai régulièrement ce pb : des tendinites qui aparaissent à mesure que le volume d'entrainement augmente.
La soluton que j'ai trouvée pour alller au bout des préparation c'est effectivement de surélever le talon mais en allant voir un podilogue qui me fait des semelles adaptées incluant un talon surélevé. Par la meme occasion il m'a également fabriqué des talonnettes pour mettre dans mes chaussures de ville et soulager les tendons
Tout autre bricolage me parait dangereux
Marathon en talonnettes par Manolo (invité) (82.228.251.xxx) le 12/10/10 à 13:00:52
J'ai commencé un traitement d'ondes de choc extracorporelles (les vraies !) avec un médecin spécialisé à Antibes, qui avait sauvé à l'époque le tendon d'Achille de Francky Fredericks pour son meeting de fin de carrière à Monaco.
C'est miraculeux ce truc. Je n'ai presque plus de douleurs, et je reprends la course progressivement. Je ne comprends pas que ce traitement ne soit pas plus répandu et mieux remboursé par la sécu. Adieu les talonnettes !
Marathon en talonnettes par robi-wane (invité) (88.161.152.xxx) le 13/10/10 à 10:14:20
Je suis content pour toi, je dois dire que c'était inquiétant de savoir que tu voulais courir un marathon en talonnettes, c'est plus rassurant maintenant.
Bon courage
Marathon en talonnettes par ronan08 (invité) (86.198.177.xxx) le 13/10/10 à 10:45:00
"mieux remboursé par la secu" c'est à dire????
Combien est pris en charge? ta mutuelle ne couvre pas le reste?
Marathon en talonnettes par Manolo (invité) (82.228.251.xxx) le 13/10/10 à 13:30:56
robi-wane, merci pour tes encouragements !
ronan, le traitement par ondes de chocs est partiellement remboursé si prescrit et réalisé par un médecin compétent.
Je paye 45€ la séance sur lesquels sont remboursés 20 ou 25 euros. Ma mutuelle ne rembourse rien la dessus (peut-être que d'autres le font ?). Ce que m'a dit le médecin, c'est que ce traitement est très répandu en Allemagne, mais en France pas encore. Ils sont quelques médecins en France à se démener pour que les ondes de chocs soient plus reconnues et mieux remboursées (il y a peu elles ne l'étaient pas du tout). Par contre il m'a dit aussi qu'il se battent pour qu'on fasse bien la distinction avec les ondes de chocs pratiquées par les kiné, le matériel est très différent et à priori les résultats aussi. Ils souhaitent donc que la dénomination ne soit pas la même.
Marathon en talonnettes par robi-wane (invité) (88.174.37.xxx) le 13/10/10 à 15:03:25
20 euros de ta poche à chaque séance, ça fait mal au portefeuille même si ça marche, et combien il faut de séances???
Marathon en talonnettes par Manolo (invité) (82.228.251.xxx) le 13/10/10 à 16:19:29
3 ou 4 séances. Vu que ça va sûrement me sauver mon marathon et plusieurs mois de douleurs aux tendons, pour moi ça les vaut largement.
Marathon en talonnettes par wagonss (invité) (92.103.131.xxx) le 13/10/10 à 16:25:46
[quote]Marathon en talonnettes [quote]
Sarkozy est en lice :!
>> je sors
Marathon en talonnettes par Manolo (invité) (82.228.251.xxx) le 13/10/10 à 16:51:55
Un peu galvaudée la blague quand-même.....
Marathon en talonnettes par robi-wane (invité) (88.174.37.xxx) le 13/10/10 à 18:38:26
3 à 4 séances pour se débarasser d'une tendinite d'achille, ok je m'incline, ça les vaut.
Marathon en talonnettes par Manolo (invité) (82.228.251.xxx) le 13/10/10 à 18:46:10
Franchement je recommande à tous ceux qui ont des problèmes de tendinites. La semaine dernière c'est à peine si j'arrivais à courir un peu en endurance, et là je viens tout juste de faire une séance de 10*800m sur stade en fractionné de 3mn sans aucunes douleurs.
Marathon en talonnettes par cop (invité) (81.185.248.xxx) le 13/10/10 à 21:55:01
Risque de malaise vagal à 6 km/h...danger
Marathon en talonnettes par Manolo (invité) (82.228.251.xxx) le 13/10/10 à 21:59:16
Hein ?!
Marathon en talonnettes par robi-wane (invité) (88.161.152.xxx) le 13/10/10 à 22:13:14
oui cop, hein.........
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