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Un 24 heures combien de temps après un 100 km par Charles (invité) (62.160.161.xxx) le 12/10/10 à 17:12:50
Bonjour,
J'ai courru le 25 septembre les 100 km de Millau (toujours aussi fantastique). Je souhaiterais faire les 24Heures de Monaco fin novembre.
Je reprends l'entrainement, mais je ne sais pas si c'est raisonable voire déconseillé de faire un 24 heures 2 mois après un 100 km.
Avez vous un retour d'expérience sur le sujet. Je sais que pleins de facteurs entrent en ligne de compte (expérience, type d'entrainement,...)
Merci pour vos retours d'expérience.
Un 24 heures combien de temps après un 100 km par (invité) (212.234.97.xxx) le 12/10/10 à 17:15:31
C'est faisable !
J'ai lu dans une revue qu'un type avait enchaîné sur deux mois l'an dernier une course de 6 Jours (les six jours d'Antibes) en juin puis une course de 1 000 kms en août (la Mil'Kil).
Il avait sûrement beaucoup d'expérience mais ca montre que si tu reprends l'entraînement sans fatigue ni souci physique, c'est jouable.
Un 24 heures combien de temps après un 100 km par jo (invité) (86.202.88.xxx) le 12/10/10 à 17:30:29
tout depend de l allure a laquelle tu a couru le 100 .il est tout a fait possible d enchainer un 100 bornes et un 24 h a 2 mois d intervalles .apres comme tu le dis beaucoup de parametres rentre en compte.récup , fatigue , etc etc
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