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Comment bien finir ses courses par (invité) (90.19.199.xxx) le 18/10/10 à 00:03:42
Bonsoir à tous
comment travailler à l'entraînement afin d'éviter un coup de barre sur les deux derniers kilo ?
Comment bien finir ses courses par davor73 (invité) (193.253.195.xxx) le 18/10/10 à 09:21:48
Basique: avoir un "plan" de course (allure au kilometre) et s'y tenir le plus longtemps possible avant d'accélérer sur la fin si les sensations sont bonnes.
Comment bien finir ses courses par AshDown (membre) (86.206.252.xxx) le 18/10/10 à 09:30:30
Sinon tu peux courir des 400m
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