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Rôdage runnings par Pepito (invité) (178.73.206.xxx) le 24/10/10 à 00:37:34
Combien faut-il environ de sorties ou de kilomètres pour rôder des chaussures neuves et faire une compétition avec ?
Rôdage runnings par ricard (membre) (88.163.160.xxx) le 24/10/10 à 06:40:45
Salut personnellement moi je les porte pendant 2 a 3 semaines tout les jours pour marcher avec histoire de les faire puis je démarre tout doux sur 10 bornes a petite allure 10/12 kmh & en principe sa le fais. a +
Rôdage runnings par Pepito (invité) (178.73.206.xxx) le 24/10/10 à 21:42:10
Merci pour ton témoignage.
En fait si j'achète des runnings un peu avant un marathon et que je fais 4/5 sortie avec vous pensez que ça peut aller ?
Idem pour des chaussettes neuves ?
Rôdage runnings par anthony (invité) (87.65.205.xxx) le 25/10/10 à 07:53:15
moi je dirais que 2 bons footing (rapide) suffisent
Rôdage runnings par Galate57 (invité) (192.54.145.xxx) le 25/10/10 à 08:01:56
Marcher et courir c'est pas la même chose. Le pied n'a pas le même mouvement dans la chaussure.
Pour roder une nouvelle running, je l'utilise alternativement avec une ancienne paire, histoire de ne pas créer une trop forte contrainte de changement, et ce pendant 3/4 semaine, à raison de 3/4 sortie semaine.
Rôdage runnings par (invité) (94.109.91.xxx) le 25/10/10 à 08:13:17
A moins qu'elles ne soient foutues, je te conseille quand même de courir ton marathon avec tes chaussures de ces derniers mois.
Sinon, il faut au moins avoir fait une sortie longue avec ta nouvelle paire avant de te lancer sur marathon. Les problèmes peuvent apparaitre après 20km (ampoules par exemple).
Rôdage runnings par (invité) (92.162.147.xxx) le 25/10/10 à 08:57:30
Franchement, si tu prend soin de bien les choisir, (mieux faut aller dans un magasin spécialisé avec un vendeur te conseillant bien), en moins d'une semaine c'est ok.
J'ai acheté des Kayanos il y a une semaine. J'ai fais deux footings super cool deux fois. Et hier, marathon. Aucun soucis.
Rôdage runnings par (invité) (92.135.71.xxx) le 25/10/10 à 14:42:34
Si tu rachetes le même modele alors un simple footing suffit.
Rôdage runnings par AshDown (membre) (90.29.73.xxx) le 25/10/10 à 14:52:32
Aujourd'hui la technologie est telle que pour une paire un peu chere le rodage est quasi inexistant.
C'est plutot à toi de les mettre jusqu'a ce que tu te sentes vaiment bien dedans.
Par contre je déconseille marcher avec les runnings, on les use pour rien, au prix ou ca coute!
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