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Quand prendre des "GELS" sur Marseille-Cassis par (invité) (90.39.69.xxx) le 24/10/10 à 08:00:18
Bonjour,
C'est mon 1er Marseille-Cassis et je me demande quand prendre des gels ????
Dans la montée ? N'est ce pas trop tôt ?
Dans la descente ? Y a-t-il un intérêt ?
Alors je suis preneur de votre expérience pour m'aider à prendre une décision.
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Mon objectif se situe entre 1h39 - 1h45
Quand prendre des "GELS" sur Marseille-Cassis par (invité) (88.161.72.xxx) le 24/10/10 à 16:08:37
le gel tu te l'étales juste avant !
ça devrait se passer sans trop de problémes!
Quand prendre des "GELS" sur Marseille-Cassis par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 24/10/10 à 20:20:20
laisse donc les gels sur l'étalage, tu feras des économies et tu iras aussi vite, sur cette distance de l'eau suffit largement, sur marathon tu ajoutes un peu de sucre et basta la vista...
Quand prendre des "GELS" sur Marseille-Cassis par (invité) (86.68.40.xxx) le 24/10/10 à 22:35:16
oh mon dieu, mais que devient la course à pieds ???
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