Comment reprendre après une tendinite (achille)

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Comment reprendre après une tendinite (achille) par (invité) (90.38.115.xxx) le 29/10/10 à 13:17:27

Je me suis arrêté 10j, la douleur au tendon d'achille n'est plus là, est-ce que je peux reprendre directement une semaine type comme avant ? merci

Comment reprendre après une tendinite (achille) par (invité) (90.38.115.xxx) le 30/10/10 à 12:37:51

J'ai repris doucement ce matin avec un footing de 40', ma FC est 20 pulses plus haute que d'habitude à la même vitesse, c'est du à la coupure ?

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