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Régles pendant ne course... par Miss (invité) (85.3.104.xxx) le 03/11/10 à 14:52:11
Bonjour,
J'ai 18 ans et me prépare pour une course.
Ayant eu aujourd'hui mes règles, le calcul est vite fait, mes règles vont tomber pile poil le jour de ma course tant attendue...
Que faire ? Sachant que mes règles me fatiguent et me font mal ?! Est ce que les antiinflammatoires ont un effet négatif sur ma perf ?! Possible de les décaler?
Régles pendant ne course... par anna (invité) (83.206.73.xxx) le 03/11/10 à 14:59:57
ca m'est arrivé pour les 20 km de prais? Tu prends de l'antadys dès le début des regles, c'est radical, et aucun impact néfaste sur ta perf.
Régles pendant ne course... par miss (invité) (85.3.104.xxx) le 03/11/10 à 15:06:29
merci beaucoup, est ce que ca marche aussi contre la fatigue et l^épuisement du aux regles ?
Régles pendant ne course... par anna (invité) (83.206.73.xxx) le 03/11/10 à 15:16:44
non, l'antadys est un anti inflammatoire vraiment costaud (sur ordonnance, il faut que tu ailles voir ton doc ou ton gyneco pour te le faire prescrire) à réserver aux regles douloureuses et/ou abondantes
Régles pendant ne course... par Titoune (invité) (193.48.163.xxx) le 03/11/10 à 16:47:37
Bonjour,
en ce qui me concerne aucune douleur. je fais partie de celles qui ont de la chance.
Par contre, si tes entrainements sont "lourds", je te conseille de prendre des compléments en fer. En tout cas c'est ce que je fais pour les prépa marathon, marathon, et autre quand ça tombe pil poil en plein dedans...
Titoune
Régles pendant ne course... par Anthony (invité) (87.65.19.xxx) le 03/11/10 à 16:53:53
tu continues la pillule (2mois de suite) et voilà
(si tu la prends)
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