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Polar A3 par FTG (invité) (81.50.143.xxx) le 06/10/04 à 18:11:50
Bonjour, je viens de faire l acquisition d un polar A3.
Avez vous des raisons de penser que les mesures au il affiche ne sont pas fiables?
Sinon une autre pzetite question: quel est l interet pour un sportif d avoir un pouls faible au repos?
Avec la pratique est ce que ce pouls diminue?
Je fais de la CAP assez regulierement et mon pouls le matin est de 60, je suis assez "decu" ;)
Merci a tous
Polar A3 par Bill_Boquet (membre) (62.4.183.xxx) le 06/10/04 à 22:04:00
Bonjour, je viens de faire l acquisition d un polar A3.
Avez vous des raisons de penser que les mesures au il affiche ne sont pas fiables? -> Non, sauf si tu ne serres pas bien la ceinture + ne mouille pas bien les électrodes.
Quel est l interet pour un sportif d avoir un pouls faible au repos? -> Aucun. Certains sportifs de haut niveau ont une FCrepos de 70-80 ... et ils sont sportifs de haut niveau. Mais ils sont rares.
Avec la pratique est ce que ce pouls diminue? -> Oui.
Je fais de la CAP assez regulierement et mon pouls le matin est de 60, je suis assez "decu" ;) -> Moi aussi, il est de 60, mais je m'en f...
Merci a tous -> Pas de quoi, Bill.
Polar A3 par GGBI (membre) (80.15.55.xxx) le 07/10/04 à 09:56:37
Juste pour ajouter a ce qu'a dit bil boquet.
60, c'est très bien, un sédentaire a un poul au repos d'environ 80.
Cela montre que tu t'entraine réguliérement. Effectivement, certains ont des pouls au repos de moins de 50, mais cela n'apporte rien.
Polar A3 par isou28 (invité) (80.12.164.xxx) le 07/10/04 à 11:40:16
contrairement à vous , je pense qu'un pouls bas , peut etre intérressant , car il y'a plus de marge entre ton pouls de repos et ta FCM .
ex ton pouls au repos 40 et ta FCM 190=>tu as 150 batement pour arriver à 100% , donc concretement plus de jus que si ton pouls est au repos est de 70 , ou tu n'a que 120 BPM donc moins de marge.. je dis cela .. car ça me parait logique
Polar A3 par serge (membre) (213.162.18.xxx) le 07/10/04 à 11:49:13
cela me paraitrais plus logique de prendre en compte la fréquence cardiaque juste avant de commencer à courir plutot que celui a son reveil ou plusieurs heures allongé devant la télé.
Polar A3 par Bill_Boquet (membre) (164.129.1.xxx) le 07/10/04 à 12:02:05
@isou28, trouvé sur :
http://perso.wanadoo.fr/l.reynaud/Eval_phys_FC.html
"La fréquence cardiaque de repos (FCR) est un bon baromètre pour juger de son état de forme. Une fois de plus, la valeur brute est totalement insignifiante, on remarquera cependant que le coeur bien entrainé a tendance à être assez bas, on pourra néanmoins trouver des sujets ayant une FCR de moins de 40 bpm sans aucune pratique sportive. Avoir une FCR basse n'est pas forcément signe de supériorité athlétique : nous avons déjà rencontré des cyclos tapant à 37bpm le matin et ne pouvant pas dépasser 160bpm au maximum de leur possibilité 250 watts."
Tu peux trouver plein de références similaires en surfant un peu. Bill
Polar A3 par isou 28 (invité) (80.12.164.xxx) le 07/10/04 à 12:18:41
Merci bill , cela me parraissait logique .... ,
Polar A3 par bekele (invité) (195.83.143.xxx) le 07/01/05 à 15:33:06
un poul au repos de 40 puls par min sa veu dire ke le keur est suffisamment volumineux pour approvisionner le corps en oxygene avec le minimum de battement possible ce ki est tres interessant en CAP car plus le coeur bat vite au repos et plus il a besoin d energie pour battre sa economise beaucoup et les gen s en rende compte plutar de l effet benefik;
Polar A3 par gebbre (invité) (83.156.11.xxx) le 07/01/05 à 16:29:42
exact
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