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un 10KM et un SEMI ROULANT de chez roulant en fin d'année en région parisienne par julien92 (invité) (77.204.111.xxx) le 14/11/10 à 19:34:28
bonjour tout le monde,
la question est dans le titre, je cherche une course sans cote, sans virage sérrés, l'idéal pour battre mon record sur 10km et une autre course pour battre mon record sur semi.
sur paris, proche banlieue , 92 ou 78 ...
un 10KM et un SEMI ROULANT de chez roulant en fin d'année en région parisienne par seb78 (invité) (86.198.0.xxx) le 14/11/10 à 19:41:12
Corrida de Houilles le 26-12 - 10km très roulant
inscription GRATUITE
un 10KM et un SEMI ROULANT de chez roulant en fin d'année en région parisienne par olivier (invité) (88.162.85.xxx) le 15/11/10 à 00:13:11
Houilles tres roulant !!! mdr
un 10KM et un SEMI ROULANT de chez roulant en fin d'année en région parisienne par ice0ice (membre) (88.176.233.xxx) le 15/11/10 à 07:46:01
cette course est super mais loin d'être roulant parcours d'une boucle à faire trois fois comportant une petite montée vers l'église pour le reste c'est trés correct.
un 10KM et un SEMI ROULANT de chez roulant en fin d'année en région parisienne par jeremy (membre) (88.174.107.xxx) le 15/11/10 à 09:31:47
les 10 km de thiais fin decembre. C'est plat.
un 10KM et un SEMI ROULANT de chez roulant en fin d'année en région parisienne par Lau1905 (invité) (160.92.7.xxx) le 15/11/10 à 09:49:46
Corrida de St Germain en Laye (78)
10km en centre ville
le 4 décembre à .... 20h (de nuit quoi !)
un 10KM et un SEMI ROULANT de chez roulant en fin d'année en région parisienne par Vincent94 (membre) (82.237.229.xxx) le 15/11/10 à 22:07:28
Corrida de thiais n'est pas plate, une côte de 5% sur environ 1km.
un 10KM et un SEMI ROULANT de chez roulant en fin d'année en région parisienne par (invité) (84.98.191.xxx) le 15/11/10 à 22:12:33
Salut vincent
je voulais faire cette course pour battre mon chrono sur 10km, elle n'est pas propice a une perf?
peut tu me la décrire stp?
un 10KM et un SEMI ROULANT de chez roulant en fin d'année en région parisienne par jMk (invité) (82.67.208.xxx) le 15/11/10 à 23:39:27
Avé,
Je me souviens du semi-marathon de Bailly – Noisy le Roi,vois le liens de celui de Mars 2010.
http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/semi-marathon-bailly-noisy/
Bonne Lecture.
un 10KM et un SEMI ROULANT de chez roulant en fin d'année en région parisienne par Vincent94 (membre) (82.237.229.xxx) le 16/11/10 à 00:03:20
@invité 84.98.191.xxx:
Voici une courbe que j'ai enregistré par ma 305 en 2008 :
http://dl.dropbox.com/u/698632/Autre/Corrida.de.Thiais.2008.jpg
Mais j'aime cette course, je l'ai fait depuis 2008, et cette année aussi j'y serai.
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