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Marathon Nice Cannes par LeFada (invité) (79.80.22.xxx) le 14/11/10 à 20:11:00
Yes...trop content : l'année dernière à Marseille : 4h27 (j'avais des problèmes de digestion sur le parcours....) et là : 3h44. J'ai perdu 10 mn sur le deuxième semi car j'ai fait le yoyo. J'ai l'impression que j'aurais pu taquiner les 3h30 en gérant mieux. Mais bon l'objectif 3h45 est rempli.
Beau Marathon mais surtout un grand bravo pour l'organisation. Le Top.
Et vous quelle a été votre expérience ?
Marathon Nice Cannes par Bruno (invité) (78.241.72.xxx) le 14/11/10 à 20:15:35
Record sur la distance pulvérisée moi aussi 3h37 contre 4h11. Et une organisation vraiment impeccable (hormis le big blème avec la SNCF), un parcours formidable même si la dernière partie (après le 28°) était vraiment exigeante...
Marathon Nice Cannes par objectif (invité) (82.126.118.xxx) le 14/11/10 à 20:16:58
3h44-3h30 = 14' d'écart soit un autre niveau,taquine plutôt le rouget.
Marathon Nice Cannes par (invité) (81.50.240.xxx) le 14/11/10 à 20:45:46
mdr
Marathon Nice Cannes par Bruno (invité) (78.241.72.xxx) le 14/11/10 à 21:36:28
D'un autre coté, c'est un Fada ceci peut-être cela !!
Marathon Nice Cannes par LeFada (invité) (212.23.172.xxx) le 15/11/10 à 10:07:47
Fada mais qu'à moitié. Sérieusement ca ne me semble pas surréaliste de gagner 1/4 d'h sur marathon pour peu qu'on s'en donne les moyens. Mon temps sur semi = 1h35 cette année (meilleur temps 1h30). Ca doit être réalisable... enfin je veux y croire ; c'est comme ça que je me motive. Sinon à part ça arrêtez de vous foutre de ma gueule Nan Mais !
Marathon Nice Cannes par (invité) (192.223.140.xxx) le 15/11/10 à 10:18:07
la sncf pose problème CHAQUE année !
Marathon Nice Cannes par LeFada (invité) (212.23.172.xxx) le 15/11/10 à 10:33:37
J'avoue que le coup de la SNCF doit être perturbant avant le départ. Mais bon vu qu'ils ont retardé le départ y a pas de souci. C'est pour ça que j'ai préféré arriver la veille et dormir à Nice même. On trouve quand même des hotels pas trop trop cher.
Ca fait quand même un sacré budget au total un marathon :
hotel : 80
inscription : 55
pack marathon : 40 (environ)
resto la veille une personne : 30
Donc à minima faut prévoir : dans les 200€
T'en fais deux par an et ça te coûte déjà 400€ c'est pas donné à tout le monde. Mais bon vu l'organisation je trouve que les 55€ de ce marathon valent et de loin le prix payé pour Marseille Cassis (qui n'est pas un marathon) et dont l'organisation a quelques lacunes (meme si ça reste une belle fête)
Marathon Nice Cannes par AshDown (membre) (86.200.45.xxx) le 15/11/10 à 10:53:46
LA sncf pose problème chaque jour. Pourquoi celui la aurait fait exception?
Marathon Nice Cannes par Bruno (invité) (86.200.60.xxx) le 15/11/10 à 11:17:30
@LeFada
Certes tu as raison dans l'absolu. Mais deux solutions soit tu as couru "en-dedans" et ok au vu de tes perf sur semi, soit tu as couru à bloc et alors pouvoir estimer passer de 3h44 à 3h30, simplement en forçant plus, est surréaliste.Cela représente un facteur d'amélioration de la performance de 18%. Moi ça me laisse un peu songeur.
Marathon Nice Cannes par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 15/11/10 à 11:20:29
Marrant, tout ceux que je connais ont pulvérisé leur record. Un gars du club a fait 3h20 avec un record de 3h45 et une nana du club a fait 3h26 avec un record à 3h44...
Il y avait la bonne distance ????
Marathon Nice Cannes par LeFada (invité) (212.23.172.xxx) le 15/11/10 à 12:02:34
Salut Bruno.
Effectivement le 1er semi j'étais "en dedans". Je me suis placé vers le meneur d'allure 3h45 et je me sentais beaucoup mieux en allant légèrement plus vite... donc je suis passé devant lui. A un moment de la course (dans le 1er semi) on se croisait et j'avais pris une avance d'environ 5. Donc potentiellement je pouvais sur la même allure 5' de gagner sur le premier semi et 5 de plus sur le 2ème finir en 2h35. Mais sur le 2ème semi j'ai finalement perdu du temps car petites douleurs de ci et de là plus petit passage à vide. Bon je me dis que je peux faire mieux...
Marathon Nice Cannes par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 15/11/10 à 13:26:05
2h35 ou 3h35 ? :)
Attention à l'euphorie dans le premier semi. On se sent bien, on veut aller plus vite et on le paye sur le deuxième !
Marathon Nice Cannes par LeFada (invité) (212.23.172.xxx) le 15/11/10 à 13:36:13
euh oui 3h35 ... pour les 2h35 on verra ça dans une autre vie.
Marathon Nice Cannes par LeFada (invité) (212.23.172.xxx) le 15/11/10 à 13:40:39
Meven... pour la distance j'ose espérer qu'elle y était bien. Sinon je me ferais une fausse joie. Je crois que la course était qualificative pour les chpts de france donc ça devait être bon...?
Marathon Nice Cannes par D.......N (invité) (86.195.200.xxx) le 15/11/10 à 13:44:35
C'était le support du championnat de France et qualificatif pour le prochain, la distance était donc respectée.
Marathon Nice Cannes par (invité) (90.9.45.xxx) le 15/11/10 à 13:46:51
Ca vaut 55€ ?
pas certain, tu sais le paysage il ne coûte rien aux organisateurs ?
Marathon Nice Cannes par cedric (invité) (86.193.217.xxx) le 15/11/10 à 13:55:11
C'etait une super course , moi aussi j'ai fait mieux que l'année dernière puisque je passe de 3h30 à 3h16 (obj 3h15)
J'ai perdu un peu de temps sur les 2 premiers kilometres pour me fixer l'allure , puis c'était bon .
je suis passé au 10e en 46'59 et au semi en 1h38 29, 1 minute de retard.
La 2e partie était effectivement plus difficile que l'année dernière avec cette longue montée vers la garoupe.
J'ai commencé à envoyer au 38é en conservant une moyenne de 13.5k/h .
Au ravito du palm beach, je me suis pris une crampe au mollet droit ainsi que la cuisse , j'ai boité a 8/9k/h pendant quelques dizaines de mètres puis c'est passé , j'ai même sprinté avec un gars pour le finish mais j'ai dû ralentir à cause de la crampe du mollet qui revenait.
Tres content , malgré 2 arrêts pipi et des crampes a la fin
Marathon Nice Cannes par greg28000 (invité) (90.44.208.xxx) le 15/11/10 à 17:54:37
sprinter a la fin...?? pas simple, car avec le monde sur le derniers km, on pouvait a peine etre 3 de front...
sinon j'ai trouvé une bonne ambiance, beaucoup de monde qui encourageait sur le bord de la route, un temps agréable pour faire une perf, et un parcours trés roulant....sortant d'une prépa pour Paris / Versailles, je n'ai pas trouvé les cotes si difficiles, comme quoi l'entrainement en cote....ca sert toujours....juste decu de mon meneur d'allure, 3h30, il était bien a son rythme, et au 18km, il est passé comme une balle....?? quelqu'un a-t-il suivit, pour savoir s'il a ensuite un peu ralenti ??
a refaire car un week end sur Nice ca reste trés sympa !!!
Marathon Nice Cannes par berogeiatbi (invité) (90.8.46.xxx) le 15/11/10 à 21:27:56
Le problème SNCF a quand même du en faire râler plus d'un. Pour plus de serenité de tous, il aurait fallu retarder le départ d'une 1/2h et non 1/4 d'heure. Car il me semble que certains ont du sacrément speedé pour prendre le départ et je crois même que certains n'ont pas pu. Du moins c'est ce qui a été dit aux infos régionales le soir même.
Et si, comme dit précédemment, on a laché plusieurs centaines d'euros pour le week end, il y a de quoi avoir les croquettes...
Marathon Nice Cannes par seb78 (invité) (62.41.72.xxx) le 29/12/10 à 13:17:15
Bonjour
Savez vous quand ouvre les inscriptions pour l'édition 2011?
Sinon, je serai logé à Cannes du 11 au 14/11/2011, faut il plutot prévoir un hébergement à Nice la nuit précédent la randonnée pédestre (+4h00 :-) ?
bien à vous chers "coureurs"
Marathon Nice Cannes par ITHAQUE (membre) (194.5.134.xxx) le 29/12/10 à 13:47:12
C'était quoi le problème avec la SNCF ?
Marathon Nice Cannes par (invité) (81.80.208.xxx) le 29/12/10 à 14:15:31
Savez vous quand ouvre les inscriptions pour l'édition 2011?
Sinon, je serai logé à Cannes du 11 au 14/11/2011, faut il plutot prévoir un hébergement à Nice la nuit précédent la randonnée pédestre (+4h00 :-) ?
Je l'ai courru l'année dernière. Pour les inscriptions, je crois que cela commencait debut mai mais il y avait encore des places 1 semaine avant la course...
pour l'hébergement, je te recommande Nice plutot que Cannes si tu peux, car cela t'évitera de stresser quand la navette SNCF aura du retard...
Pour info, le départ a du être décallé car il y avait un problème de train mais je ne suis pas sur que tous les coureurs ont pu arriver à l'heure (entre la gare et le départ, il y a au moins 1 bon quart d'heure à pied).
Marathon Nice Cannes par (invité) (86.195.192.xxx) le 29/12/10 à 14:23:32
bruit de couloir ou réalité: le sens pourr
Marathon Nice Cannes par (invité) (86.195.192.xxx) le 29/12/10 à 14:24:22
bug!
le sens pourrait être inversé.
A suivre.
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