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Amplitude fréquence cardiaque par Baptiste (invité) (15.203.137.xxx) le 17/11/10 à 13:32:00
Bonjour à tous,
J'ai une FCM à priori assez élevé : 212 et une FC au repos de 60.
Comment interpréter et gérer entrainements et courses ?
merci !
Amplitude fréquence cardiaque par thib38 (invité) (90.41.64.xxx) le 17/11/10 à 18:24:06
Qu'est-que tu veux savoir en fait?
Amplitude fréquence cardiaque par sitina (invité) (88.173.23.xxx) le 17/11/10 à 18:35:12
deja c'est a priori 212 donc pas sur ...??? calculer comment ??
la seule chose qui est sur avce ces deux données c'est de calculer ta fc de reserve
le reste c'est tres aléatoire
tout depend de ton endurance et de ta capacité à tenir une allure de 75% de vma sans grosse derive cardiaque
il manque bcp de données
date de naissance
taille
poids
vma
tes chronos
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