footing récup entre 2 grosses séances

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footing récup entre 2 grosses séances par (invité) (213.245.41.xxx) le 18/11/10 à 22:02:51

Salut à tous!

Je voudrais faire un footing de récup entre 2 grosses séances espacées de 3 jours.
Faut-il mieux le faire le lendemain de la 1ère ou la veille de la 2ème?

footing récup entre 2 grosses séances par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 18/11/10 à 22:06:09

Le lendemain de la 1ère

JP

http://jp75018.blogspot.com

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