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Course à pied par temps froid par Marlowe (membre) (90.8.12.xxx) le 26/11/10 à 11:30:12
Bonjour,
Je fais du footing en loisir. Je viens de déménager du sud de la France dans le Nord (Rouen) et à cette période de l'année, il fait déjà froid le soir.
Du coup, je m'enrhume à chaque sortie pour courir (symptome étrange : je vomis régulièrement la nuit après ma course tellement j'ai du prendre froid, je vous passe les détails). Je me couvre beaucoup, du coup, je pense que ma transpiration doit me refroidir.
Je me demande donc si il est possible de s'entrainer en extérieur l'hiver dans ce genre de contrées ? Le fait d'être un peu malade après chaque sortie m'inquiète.
Qu'en pensez vous ?
Merci beaucoup de votre aide !!!
Course à pied par temps froid par lmk (membre) (194.98.22.xxx) le 26/11/10 à 11:33:34
Le mieux est d'aller voir ton médecin..
Course à pied par temps froid par (invité) (192.223.140.xxx) le 26/11/10 à 11:35:54
on s'enrhume par virus pas par coup de froid
donc pas la peine de trop te couvrir, sauf si t'arrêtes de courir
Course à pied par temps froid par (invité) (194.4.232.xxx) le 26/11/10 à 11:47:15
ça va, Rouen c'est pas le cercle arctique quand même, c'est plus humide que froid !
Course à pied par temps froid par (invité) (82.233.159.xxx) le 26/11/10 à 11:47:35
Le froid, c'est la vie.
Course à pied par temps froid par Marlowe (membre) (90.8.12.xxx) le 26/11/10 à 12:05:33
En fait, c'est pas vraiment que je m'enrhume (je tousse pas ni rien après), c'est juste que de manière assez systématique je vomis (et oui) dans la nuit qui suit mon jogging.
Bref, je vais aller voir un toubib, effectivement.
Il neige déjà à Rouen quand même !
Course à pied par temps froid par (invité) (82.233.159.xxx) le 26/11/10 à 12:12:35
Peut-être que tu forces trop.
Course à pied par temps froid par (invité) (194.4.232.xxx) le 26/11/10 à 12:14:35
mais courir sous la neige c'est génial ! en plus en général la grande majorité des coureurs restent chez eux donc du coup t'es pénard !
sinon c'est sûr que pour tes histoires de vomissements il vaut mieux aller consulter
Course à pied par temps froid par fred (invité) (84.100.12.xxx) le 26/11/10 à 12:20:21
moi dans le nord l hiver c est terrible j arrive pas a courir tellement il fait froid pfffffff
Course à pied par temps froid par (invité) (86.213.70.xxx) le 26/11/10 à 13:20:10
moi quand je suis content je vomis
Course à pied par temps froid par (invité) (84.101.168.xxx) le 26/11/10 à 13:23:04
moi , je pense que ce qui te fais vomir, c'est d'etre passé du Sud de la France à Rouen....
S'il m'arrivait un truc comme cela , je vomis tout de suite..
Course à pied par temps froid par (invité) (82.233.159.xxx) le 26/11/10 à 13:24:59
C'est sûr que Rouen, c'est dur à avaler. Nord + Normandie + Est de la France = zones sinistrées à éviter.
Course à pied par temps froid par (invité) (212.234.218.xxx) le 26/11/10 à 13:35:33
C'est cooll de vomir dans la neige, on peut faire des beaux dessins. Ca me rappelle les kaléïdoscopes de mon enfance (oooooh les jolis bouts de tomate en rosace, aaaaaaaaaah la belle ligne de pommes de terre, tourne un peu pour voir, ouuuaahhh, trois cercles de sauciflard macéré)
Course à pied par temps froid par (invité) (78.113.45.xxx) le 26/11/10 à 13:38:15
J'aime cette période.
C'est à ce moment que j'ai les meilleures pers...
Neko
Course à pied par temps froid par jmacphee (membre) (193.55.52.xxx) le 26/11/10 à 13:48:53
Ah les entrainements vont pas être joyeux. Pour éviter d'attraper la mort (je suis assez malchanceux à ce niveau là) je me couvre beaucoup, et donc j'ai assez chaud à certains moments. Ca va être la galère pendant 3 mois
Course à pied par temps froid par SuperD (invité) (82.232.241.xxx) le 26/11/10 à 13:57:45
Ce matin il y avait -2°C à 8h30 c'était un peu glissant et dur de s'y mettre mais après 20 min cool et le soleil qui s'est démasqué c'est devenu génial! des séances comme ça j'en redemande (bandeau sur les oreilles, gands de laine, veste de survête et collant... quand même!)
Course à pied par temps froid par magic (invité) (85.27.65.xxx) le 26/11/10 à 14:02:58
J'ai 50 ans je n'ai jamais eu la grippe depuis que je suis né.
Courrir quand il y a -15°c, oui, il faut pricipalement mettre des gants
Course à pied par temps froid par (invité) (217.108.33.xxx) le 26/11/10 à 14:06:28
Pas tres complique de se couvrir par temps froid pourtant
- une premiere couche respirante type les t shirt bidon qu'on nous donne a chaque course qui permet d'evacuer la transpiration car c'est la transpiration froide qui rend malade
- une seconde couche un peu plus thermal mais toujours respirante et legere qui permet de garder la chaleur du corps
et enfin une veste coupe vent ou gore tex qui empeche le froid de passer
ca c'est la base apres pour gant bonnet collant etc...ca depend des sensation
perso pas trop besoin de gants meme par - 10 C en revanche toujours besoin du bonnet car encore une fois quand on transpire (front et tete ) c'est pas bon de reste dans le froid
Course à pied par temps froid par (invité) (82.233.159.xxx) le 26/11/10 à 14:08:34
Oui, ce qui compte c'est de bien couvrir le haut, pour le bas un short peut suffire même par température négative.
Course à pied par temps froid par (invité) (193.194.132.xxx) le 26/11/10 à 15:34:26
C'EST LE NOOOOOOOOOORD !!!
Course à pied par temps froid par Marlowe (invité) (90.8.12.xxx) le 26/11/10 à 17:46:50
Oui, au début aussi, j'ai pensé que mon corps rendait hommage à Simon Jérémie, mais là c'est chiant.
Course à pied par temps froid par florian (invité) (90.7.52.xxx) le 26/11/10 à 17:57:48
Oh moi j'adore m'entrainer dans le froid , c'est là que je fais mes meilleurs training, toujours des bonnes sensations!!!
rouen ce n'est pas specialement froid, certes bcp plus que le sud, mais nettement moins que les forets ardennaises où je m'entraine.
Course à pied par temps froid par SuperD (invité) (82.232.241.xxx) le 26/11/10 à 18:31:49
Le rêve ce serait de s'entraîner au Spitzberg ou en terre Adélie et de prendre sa douche à Juan les pins
Course à pied par temps froid par Vive Agèle (invité) (90.27.118.xxx) le 26/11/10 à 20:19:57
petites natures que vous êtes tous!
Course à pied par temps froid par SuperD (invité) (82.232.241.xxx) le 26/11/10 à 20:25:35
@Vive agèle
j'ai fais 5 fois le marathon givré de Marly (février) et 6 fois le Givré de Sologne (fin novembre), (température moyenne 5°C et plusieurs fois <0°C) et à chaque fois en débardeur, alors côté petite nature c'est quand tu veux, mais la douche c'est chaud et c'est sacré!
Course à pied par temps froid par David91 (invité) (90.46.158.xxx) le 26/11/10 à 22:06:26
Tu vomis à cause du froid ? Bigre ! Jamais entendu/vu çà.
Essaie de trouver un docteur, mais la Normandie ce n'est pas encore la Sibérie. Parole de Breton ! :o)
A bientôt,
David91
Course à pied par temps froid par jc (invité) (82.253.45.xxx) le 26/11/10 à 22:13:20
Le froid est ressenti désagréable quand la t° est proche de zéro ET qu'il y a beaucoup d'humidité. Au-dessous de zéro l'air devient sec et même une t° très très basse est très supportable. Il suffit de couvrir les extrêmités et surtout la tête.
Je ne saurais trop vous conseiller le bonnet TSL qui par -40° est encore trop chaud... testé pour vous.
Course à pied par temps froid par David91 (invité) (90.46.158.xxx) le 26/11/10 à 22:18:59
Salut JC.
Testé au Mont Griffon ?
A bientôt dans la côte de CORA,
David91
Course à pied par temps froid par jc (invité) (82.253.45.xxx) le 26/11/10 à 22:39:56
Késako le Mont Griffon? Connais pas.
Non, testé là:
http://mpn2009.blogspot.com
cliquer sur "photos pendant le marathon"
Course à pied par temps froid par David91 (invité) (90.46.158.xxx) le 26/11/10 à 23:25:38
Dslé, confondu avec JC de YERRES (91).
A bientôt,
David91
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