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Préparation Templiers 2011 par Mat (invité) (92.136.198.xxx) le 30/11/10 à 16:32:23
Bonjour,
Avant de me lancer dans la grande aventure des Templiers 2011, je souhaiterai avoir des avis éclairés sur la façon de préparer cette course notamment au niveau de l'emploi du temps du 1er semestre,
Sachant qu'a priori, à partir du mois d'août, je devrais suivre un plan à 4/5 sorties/sem pour mon objectif de fin octobre,
Que faire alors avant ?
Marathon ou distances moindres sur route ?
Trail de 30 à 40 km pour emmagasiner ?
Autre ?
Merci d'avance pour vos avis ?
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