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idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par le vosgien (invité) (83.114.142.xxx) le 01/12/10 à 19:31:02
Tout est dit dans le titre.
Juste se mettre d'accord sur le terme séance.
Séance: grosse séance ( Vma, allure spé...)
Je ne parle pas des footings plus ou moins rythmé qui reste praticable.
Que peut-on faire comme exercices ou séances?
L'avis de personne de bon niveau (- 32' au 10km) serait intéréssant...
bise à tous.
idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par grokikipoilu (invité) (77.192.15.xxx) le 01/12/10 à 21:49:15
Et pourquoi ne pas aller courir dans la neige ?
idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par (invité) (78.225.173.xxx) le 01/12/10 à 22:06:02
reste le tapis roulant....
idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par ELTITO (invité) (82.237.222.xxx) le 01/12/10 à 22:32:27
Tu mets tes pointes et tu restes sur chemins en herbe ou terre et tu fais du 30/30 ou séance du même genre.
idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par le vosgien (invité) (83.114.142.xxx) le 02/12/10 à 09:18:53
La neige ça détruit, tu patines, tu n'a pas de répondant, pas évident de se faire une bonne séance dessus.
POur les pointzes daccord, mais 3 ou 4 fois par semaine ça risque d'etre douloureux à force.
Enfin merci, si quelqu'un à des idées autres...
idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par (invité) (62.39.9.xxx) le 02/12/10 à 09:22:04
pfffffffff, ca commence, encore un qui va mourir si il ne place pas ses séances... et si tu te mettais au ski de fond?
idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par (invité) (159.50.249.xxx) le 02/12/10 à 09:46:59
La neige et le sol verglacé, c'est la seule raison qui me donne la motivation pour ne pas aller courir. Donc repos.
idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par (invité) (83.114.142.xxx) le 02/12/10 à 09:51:49
Il y a des endroit en france ou le ski de fond n'est pas possible.
Il y a des gens en france qui font de la course à pied parce que c'est un sport accessible financierement ( ça coute rien).
Il y a des gens qui cherchent des solutions pour progresser.
Et il y a toujours les même batards qui critique, et sont jamais satisfait. Sodomise ta femme un peu ça ira mieux après.
Sinon tu peux toujours ne pas répondre... et vas dans le truc " ça m'énerve"
idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par gavroche (invité) (80.14.5.xxx) le 02/12/10 à 10:03:27
"Sodomise ta femme un peu ça ira mieux après."
et comme d'habitude toujours les même vannes machistes!!!!!
vas voir ailleurs!!
idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par (invité) (82.233.159.xxx) le 02/12/10 à 10:05:35
Ah bon, la sodomie c'est machiste ?
idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par michou (invité) (192.223.158.xxx) le 02/12/10 à 10:06:23
pas du tout !
idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par (invité) (82.233.159.xxx) le 02/12/10 à 10:07:26
C'est bien ce qu'il me semblait !
idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par Tomy (invité) (194.3.247.xxx) le 02/12/10 à 10:09:38
Si tu as des chaussures de trail, la cap dans la neige c'est aussi un bon exercice qui fait bien travailler le cardio.
Bien entendu tu ne pourraspas faire de séance spécifique comme sur terrain sec mais il existe de bons exercices.
La neige c'est aussi l'occasion de freiner un peu à moins que tu aies des objectifs chronométriques très prochainement.
Bon entrainement
idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par (invité) (62.39.9.xxx) le 02/12/10 à 10:43:13
tu peux pt passer plus de temps avec ta femme et essayer de redorer ton blason? je veux dire l'aborder autrement que pour la s....r?
idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par alban (invité) (192.223.158.xxx) le 02/12/10 à 10:52:14
moi, comme je dis toujours à mes potes à la machine à café :
une meuf, si tu la sodomises pas le 1er soir, ben elle te respectera jamais
bon, après faut voir hein
idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par (invité) (86.195.133.xxx) le 02/12/10 à 11:37:29
Si c'est pour faire une séance prépa cross, ben tu fais avec, c'est le lot de beaucoup de monde en ce moment. Si c'est pour préparer un 10 kil, c'est complètement idiot à cette époque-ci.
Si t'es dans les Vosges, c'est bien le diable si tu trouves pas un coin, en forêt où il y a moins de neige et tu fais du fartlek.
Et si aucune condition ne te convient, tu te mets au repos et t'attends.
Put1, une séance ou deux de pas faite et c'est la fin du monde? tu vas pas vivre vieux!
idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par jmacphee (membre) (193.55.52.xxx) le 02/12/10 à 11:50:53
T'en fais pas, si tu es sur Lyon ou les environ, ça fond (comme neige au soleil ^^) depuis ce matin, tu pourras caler ta séance ce soir (ou demain)
idée de séance, pour remplacer séance impraticable dans la neige par lola (invité) (90.56.137.xxx) le 02/12/10 à 19:43:35
parler des femmes comme alban c est vraiment nous prendre pour des moins que rien ; c meme triste pour lui de n avoir aucune education ni respect pour la gente feminine ; je plaind sa femme ( s il a pu en avoir une ) et sa mere ::::
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