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FC de repos (matinale) par gringojack (invité) (84.97.4.xxx) le 19/12/10 à 09:25:36
Depuis plusieurs années je releve ma FC repos au saut du lit, toujours dans les memes conditions, avec un cardiofrequencemetre POLAR CS600. Je fais du velo de route et du VTT environ entre 3 et 5 sorties par semaine (environ 10 heures totales) et moins l'hiver, parce que je n'aime pas le froid!!Selon mon activite de la veille, mon POLAR m'indique 42/45 bpm. Mais depuis le debut de cet hiver precoce, il m'indique 48/52 bps, avec une activite reduite (3 fois 25 mn de home trainer par semaine. Ce qui apres interpretation de l'appareil, me classe dans la zone de surentrainement sympathique!! En consultant mes releves, je constate que c'etait a peu pres identique l'hiver dernier. Je dors sans chauffage l'hiver(15°). L'ete il fait evidemment plus chaud. Je suis amene a me poser la question: la temperature a laquelle on dort a t'elle une repercussion sur la FC au lever? Si quelqu'un a une idee, je suis tout ouie!! Merci
FC de repos (matinale) par (invité) (79.89.43.xxx) le 19/12/10 à 09:26:52
C'est simple : tu dois relever ta FC matinale AVANT de te réveiller.
C'est plus difficile, mais c'est plus fiable.
FC de repos (matinale) par SuperD (invité) (82.232.241.xxx) le 19/12/10 à 17:42:12
l'abaissement de la température extérieure conduit certains mammifère à l'hibernation (ralentissement du rythme cardiaque entre autres) dans ton cas ça doit être l'inverse!
FC de repos (matinale) par (invité) (78.227.160.xxx) le 19/12/10 à 18:05:53
biensur, plus il fait froid plus ton corps fait un effort pr se rechauffer et garder sa temperature donc cela se ressent sur ta fréquence cardiaque qui augmente. Je pense que tu veux plus d'explications...
FC de repos (matinale) par (invité) (84.97.4.xxx) le 19/12/10 à 18:22:07
Merci invite de 18:05. J'aime les gens qui sont de mon avis. Mais ton post laisse entendre a une suite.... Alors? je l'attends cette suite :)
FC de repos (matinale) par Serge92 (membre) (82.124.3.xxx) le 19/12/10 à 18:37:36
ne serait-ce normal qu'avec moins d'entrainement ta fc de repos soit plus élevée, tout comme il te sera plus aisé d'atteindre une fc plus élevée à l'effort sup......
FC de repos (matinale) par (invité) (78.227.160.xxx) le 19/12/10 à 18:46:54
il y a plusieurs parametres : le café, les soucis, la baisse d'activité...Fais un diacgnostique plus poussé.
FC de repos (matinale) par (invité) (85.68.73.xxx) le 19/12/10 à 19:01:27
Le plus important c'est la VMA, moi j'ai un coeur à 38 le matin et c'est pas pour ça que chui un champion.
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