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vous allez courir aujourd'hui ? par anna (invité) (82.227.97.xxx) le 19/12/10 à 10:07:38
je cours tous les dimanches au bois de boulogne, sans exception...mais là la neige non stop me fait réfléchir !
vous allez courir aujourd'hui ? par ambre (invité) (84.101.182.xxx) le 19/12/10 à 10:10:22
Oui biensur,la neige ne m'arrête pas et vaut mieux de la poudreuse que la neige a moitié fondu glaçé,ça glisse moins,ça va être GE NIAL....
vous allez courir aujourd'hui ? par anna (invité) (82.227.97.xxx) le 19/12/10 à 10:22:28
justement, j'ai peur que ca glisse severe par endroits, non ?
vous allez courir aujourd'hui ? par @MOTORINO (invité) (86.217.102.xxx) le 19/12/10 à 10:24:20
@ANNA:Bonjour,je m'entraîne tous les midi au stade paul faber. et lorsque ce dernier est fermé pour cause d'enneigement je pars courir avec mes compagnons d'entraînement au bois de boulogne qu'il neige ou que le manteau neigeux soit important.Nous n'avons à ce jour rencontré aucun probléme.
Tant que tu fais de l'endurance il y a peu de risque de se blesser mais il convient d'être "alerte" et de rester sur les larges chemins que tu as l'habitude de fréquenter.
Quand il neige on ne fractionne pas.TROP DE RISQUE,les appuis et la poussée n'étant pas celle que tu as l'habitude d'avoir en tps normal.il en resulte des douleurs tendineuses et des courbatures aux mollets.
Même lorsque je suis chez mes parents ds les Vosges au moment des fêtes je pars courir...surtout si il neige ou il a neigé.
Amuse-toi bien.
Amicalement
Cosimo
vous allez courir aujourd'hui ? par @MOTORINO (invité) (86.217.102.xxx) le 19/12/10 à 10:28:38
@ANNA:La suggestion de @AMBRE est juste tu dois courir sur la poudreuse qui est une neige de bonne qualité et non sur le neige "souillée" qui est moins propice à de bons appuis "stables".
Amicalement
cosimo
vous allez courir aujourd'hui ? par (invité) (82.227.97.xxx) le 19/12/10 à 10:48:11
merci bcp pour vos réponses, et pour ta réponse complete motorino.
Pour info, je cours autour des grands lacs. Si un(e) courageux(se) en a fait l'expérience auj, qu'il n'hésite pas à laisser son témoignage sur l'état de la route :-)
vous allez courir aujourd'hui ? par ça colle (invité) (90.61.113.xxx) le 19/12/10 à 11:07:04
salut
je cours sur les quais de Seine à Paris tousles dimanches matin
quasiment impossible ce jour du fait de la neige collante et épaisse sur sol gelé
j'ai du raccourcir la foulée pour limiter la glisse, au point que je n'étais vraiment pas à l'aise, en dessous de mon rythme d'endurance fondamentale et de ma foulée minimale
donc retour à la maison après 15'...
A+
vous allez courir aujourd'hui ? par BBen (invité) (82.232.186.xxx) le 19/12/10 à 11:31:23
Aux conseils de Motorino, j'ajouterai que j'ai fait l'acquisition d'une paire de chaussures de trail avec une bonne accroche, pour les jours de neige.
vous allez courir aujourd'hui ? par Cr (invité) (86.74.47.xxx) le 19/12/10 à 11:41:52
J'ai choisi de faire de la fitness pour compenser...
vous allez courir aujourd'hui ? par Pedro_2004 (invité) (83.202.186.xxx) le 19/12/10 à 11:47:32
Ce matin, les trottoirs/quais dans Paris du côté Hotel de Ville, Châtelet, Notre Dame était vraiment pas agréable. C'était un mélange de Bouillasse, neige et eau...
Si vous pouvez, dirigez vous vers le bois, on il n'y a que de la "poudreuse" (à moins que les températures remontent) et la pratique est beaucoup plus agréable.
A+
Pierre
vous allez courir aujourd'hui ? par zyglute 57 (invité) (90.26.189.xxx) le 19/12/10 à 11:49:29
Moi, j'ai déclaré forfait avec près de 30 cm de neige !
vous allez courir aujourd'hui ? par gogo02 (invité) (86.208.167.xxx) le 19/12/10 à 12:13:29
ce matin 15km dans la neige le long du canal, nous étions une vingtaine au départ, mais fatigant à cause des appuis.
vous allez courir aujourd'hui ? par (invité) (79.85.167.xxx) le 19/12/10 à 12:24:18
reste chez toi
vous allez courir aujourd'hui ? par Pa6al (invité) (84.103.177.xxx) le 19/12/10 à 12:24:27
15 km dans la forêt de Montmorency...Quinze à vingt centimètres de neige cotonneuse... avec le bruit des branches qui cassent sous le poids de la neige....
vous allez courir aujourd'hui ? par okonomiyaki (membre) (89.87.64.xxx) le 19/12/10 à 16:36:37
Après 23km hier en forêt (enneigée), 12km de plus ce matin sur routes/trottoirs enneigés, impossible de résister à l'appel de la neige.
Par contre, chaussures de trail impératives, sinon bonjour les gamelles !
vous allez courir aujourd'hui ? par (invité) (86.76.72.xxx) le 19/12/10 à 16:37:52
c beau la neige.
vous allez courir aujourd'hui ? par Galaté57 (membre) (83.203.244.xxx) le 19/12/10 à 16:51:20
2H00 au bord du canal et parc de la Seille. 15cm de neige, damassée au début et comme je me suis allé en "hors piste" les 5 derniers kilomètres ont été plus difficiles dans la poudreuse, les cuisses ont souffert. Les épaules aussi à aider automobilistes coincés en bord de route :)
vous allez courir aujourd'hui ? par Pixie (invité) (87.231.129.xxx) le 19/12/10 à 17:06:01
1h30 dans le Bois de Boulogne, une fois n'est pas coutume l'après-midi, je rentre à peine. La neige a fondue et est devenue toute molle et mouillée, il y avait des flaques partout. J'ai du croiser 10 joggeurs tout au plus et aucun chien, incroyable pour un dimanche après-midi!
C'était une de mes sorties les plus belles depuis longtemps. Une fois le fait accepté que j'allais mouiller et salir mes chaussures et avoir les pieds trempés ( jusqu'aux mollets), c'était extraordinaire de sauter de flaque en flaque, avec un coucher de soleil magnifique et les nuages qui défilaient à toute vitesse...
Je suis en train de dégeler les pieds devant la cheminée, c'est la partie moins cool...
vous allez courir aujourd'hui ? par (invité) (212.234.218.xxx) le 19/12/10 à 17:27:28
Putain de neige à la con, "que du bonheur", tu parles ! En ville, ça se transforme en gadoue infâme, l'eau glacée te mouille les pieds jusqu'à la moëlle, tes appuis sont tellement perturbés que tu te niques les tendons ... Super de courir dans la neige, mon cul oui !
vous allez courir aujourd'hui ? par okonomiyaki (membre) (89.87.64.xxx) le 19/12/10 à 17:35:06
Vu l'état des routes ce matin par chez moi (25km de Paris) et à moins d'être dans une grande ville, il n'y avait quasi aucune circulation, les routes étaient tout à fait praticables et les trottoirs encore plus. En fin d'après-midi, peut être que ça avait déjà bien fondu...
Quant à avoir les pieds mouillés, fallait bien s'y attendre ! Même dans la poudreuse avec de la neige au-dessus du mollet, ça mouille les chaussettes (et ensuite ça redescend jusqu'aux pieds). Moi quand je pars courir sous la pluie, je ne m'attends pas à rester au sec. Idem pour la neige.
Les appuis, c'est le côté le plus chiant. Il faut pratiquer plus souvent sur terrain souple pour avoir de bonnes chevilles.
vous allez courir aujourd'hui ? par Pixie (invité) (87.231.129.xxx) le 19/12/10 à 17:42:49
Apprends à lire, 212 234, si c'est à moi que tu réponds. C'est pas de " courir dans la neige" dont j'ai parlé.
C'est bien le côté sauter dans les flaques que j'ai aimé toute à l'heure et le côté pieds mouillés ne m'a pas gêné.
Libre à toi de ne pas aimer.
Et s'il arrive à te lever tôt et aller courir , ne t'en déplaise, mais oui, il y a même de la neige à Paris sur laquelle tu peux courir et qui n'est pas souillée par le passage des voitures.Ce qui était le cas samedi matin à 8h30 par exemple...
vous allez courir aujourd'hui ? par bouric (invité) (82.227.97.xxx) le 19/12/10 à 17:58:23
hello pixie, on s'est peut etre croisées, j'ai couru autour du grand lac de 16h à 17h environ :)
vous allez courir aujourd'hui ? par Pixie (invité) (87.231.129.xxx) le 19/12/10 à 18:06:00
Pas possible!
T'avais pas ton bonnet de bain, ni ton T-shirt puceron, c'est pour ça. Dommage.
vous allez courir aujourd'hui ? par Soffian78 (invité) (86.217.25.xxx) le 19/12/10 à 18:11:06
En temps de neige chacun y trouves son plaisir (ou pas).
à l'aube j'ai couru 11Km en forêt de Rambouillet ce matin; la forêt était à moi avec environ 10cm de poudreuse tout le long,
ce type de sortie permet de s'endurcir tant sur le plan physique mais surtout sur le plan mental.
en forêt je cours toujours en XT wings 2
vous allez courir aujourd'hui ? par (invité) (212.234.218.xxx) le 19/12/10 à 18:11:07
Cher Pixie, sans doute quelque propension paranoïaque ou narcissisante t'a conduit à supposer que c'est à toi que je me suis adressé : ben non, c'était juste un "coup de gueule", comme on dit, qui n'avait d'autre vocation que d'être poussé, sans acrimonie vis à vis de quiconque.
Je te souhaite donc de bonnes courses dans la gadoue, pardon, dans la neige.
vous allez courir aujourd'hui ? par (invité) (82.227.97.xxx) le 19/12/10 à 18:11:19
ben non :-( si j'avais su j'aurais arboré mon t shirt puceron. Là il était à moitié caché sous un sweat noir.
J'étais la femme habillée tout en noir avec un casque sur les oreilles et la queue de cheval qui se balancait au rythme des sauts par dessus les flaques :-)
vous allez courir aujourd'hui ? par Pixie (invité) (87.231.129.xxx) le 19/12/10 à 18:18:08
Oui je crois même t'avoir vu,Bouric, si j'avais su! C'était marrant les flaques, non? Je comprends les gamins qui s'en foutent d'avoir les pieds mouillés et qui s'amusent comme des petits fous!
vous allez courir aujourd'hui ? par Patrick75 (invité) (85.168.78.xxx) le 19/12/10 à 18:19:43
Sortie de 2 heures en endurance à St Cloud, départ 8h30, il suffit d'être vigilant et sur terrain connu, remarque judicieuse de @MOTORINO...
Le retour sur Paris était un peu plus glissant les trottoirs étant souillés!
Superbe sortie, un plaisir total les sensations de ce tapis neigeux vierge!
Chaussures trail sont un plus...
vous allez courir aujourd'hui ? par Pixie (invité) (87.231.129.xxx) le 19/12/10 à 18:24:54
212 234
Paranoïaque non, narcissique un brin. C'est que tu étais juste après mon intervention...(et que je déteste les coups de gueule de ce genre, mais sinon je ne t'aurai rien dit.)
Sorry.
vous allez courir aujourd'hui ? par bouric (invité) (82.227.97.xxx) le 19/12/10 à 19:03:28
oui c'était marrant, mais j'ai bcp moins apprécié les infiltrations d'eau glacée dans les pompes lorsque la flaque était profonde :-(
et toi tu ressemblais à quoi ? j'ai bien croisé qq joggeuses...
vous allez courir aujourd'hui ? par runmygeek (invité) (83.152.176.xxx) le 19/12/10 à 19:38:33
Petite sortie tranquille pour moi et mon chien, c'était super beau au parc de la courneuve.
Quelques photos et vidéos de la sortie :
http://www.runmygeek.com/2010/12/sortie-neige-canicross.html
vous allez courir aujourd'hui ? par zyglute 57 (invité) (90.26.189.xxx) le 19/12/10 à 20:23:20
La neige, c'est de la merde !
vous allez courir aujourd'hui ? par (invité) (82.224.236.xxx) le 19/12/10 à 21:14:25
15 km ce matin ds le Bois de Vincennes. Non-stop, car des loups me pistaient depuis un bon moment, ils se sont finalement attaquer à un grizzly.
J’ai eu chaud tout du long.
vous allez courir aujourd'hui ? par Frédéric (membre) (82.123.94.xxx) le 19/12/10 à 21:22:01
De la belle neige bien fraîche au bois de Vincennes, pas de sol glissant comme parfois dans ce cas.
Hormis le ciel bien gris, c'était très agréable.
http://www.facebook.com/album.php?aid=2093912&id=1117807381&l=fbf03c2bce
Fred
vous allez courir aujourd'hui ? par TOF75 (invité) (92.151.173.xxx) le 19/12/10 à 22:00:27
15 kms aujourd'hui dans la parc de la cite universitaire puis dans le parc Montsouris sur le chemin du retour. Sympa cette neige !
vous allez courir aujourd'hui ? par Jeremie (membre) (86.69.216.xxx) le 20/12/10 à 10:08:19
ah non, quand il neige, je sors les skis !
Trop le kiff de faire du ski à 7km de Paris :)))
vous allez courir aujourd'hui ? par Dare (invité) (80.12.110.xxx) le 20/12/10 à 10:32:08
12.200 ce matin
sol sec a 5h30 puis neige fondue puis neige solide en milieu
de seance
pas trop froid
vous allez courir aujourd'hui ? par (invité) (213.56.94.xxx) le 20/12/10 à 12:01:48
hier direction parc monceau mais bouillasse imposssible d'avancer direction les quais, ok, puis tentative de remontée par bois de boulogne allée des fortification bouillasse +++ retour par les extérieurs.
jeudi dernier le lendemain de la neige le 9/12 les quais glissaient mais le tour du champ de mars ds la poiudreuse c'était super !
vous allez courir aujourd'hui ? par choupinette92 (invité) (92.128.43.xxx) le 20/12/10 à 12:41:36
Sortie de 1h50 sur une neige poudreuse dans les bois de Clamart Que du bonheur et un bon exercice physique
Seul bémol- les pieds mouillés au retour
Bon jogging à tous
vous allez courir aujourd'hui ? par zyglute 57 (invité) (90.26.60.xxx) le 20/12/10 à 17:06:03
Rien que marcher sur la neige avec des appuis glissant vers l'extérieur, je me bouffe les adducteurs alors de là à courir !
Je suis parti donc pour une longue trêve hivernale compte tenu des prévisions météo et de la quantité de neige tombée !
vous allez courir aujourd'hui ? par (invité) (81.255.178.xxx) le 20/12/10 à 17:17:29
Je cours 2x semaine autour de Montbéliard. Hier c'était max 15 cm de neige et 2 °C (peut être plus dans les bois).
Parmis mes sorties hivernales, la pire fut pendant une "tempête" de neige et -5 °C, mais ça passe, il suffit de s'habiller assez.
Le vrai pb ce sont les chaussures, j'ai seulement des Mizuno Wave Alchemy, et dans la neige fraîche ça colle énormément.
Je suis passé sur un parcours de 15 km (pistes cyclable / bois / chemins) de 1 h 15 à 1 h 22 (ça glisse !), et dans les bois mon petit parcours rapide est passé de 38 min à 43 min.
Je me demande si je ne vais pas perdre en vitesse, déjà que je ne suis pas rapide...
vous allez courir aujourd'hui ? par zyglute 57 (invité) (90.26.186.xxx) le 22/12/10 à 20:33:54
Franchement la déprime me guette ! Aujourd'hui sortie dans 10 cm de neige mouillée ou alors mal tassée par les pas des marcheurs, appuis fuyants, chaussures trempées en 5 minutes (trail non gore-tex c'est vrai), aucune vitesse, pas de sensations, rien quoi ! Et comme dit plus haut, les prévisions annoncent encore de la neige, cela fait déjà près de 4 semaines que les conditions ne permettent plus de s'entrainer correctement et le niveau baisse, baisse, baisse comme les températures ce W-E et le moral...
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