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bonne résolutions pour l'an prochain par nath (invité) (92.157.102.xxx) le 28/12/10 à 17:02:03
Allez tous a vos bonnes rélolutions pour 2011
Bon... je commence : Ne plus faire de sortie les lendemain de fetes trop dur...
Ps : on fin le bilan en fin 2011 pour savoir qui a tenu
lachez vous !!!!
bonne résolutions pour l'an prochain par leo (invité) (89.224.182.xxx) le 28/12/10 à 17:49:37
bonjour
pour moi c'est detruire les 3h au MDP avec une hygiene de vie un peu moins festive pour encaisser la charge d'entrainement
3h04 en avril dernier avec un temps de 1h19 4 semaines avant sur semi
je l'aurais un jour je l'aurais lol
bonne résolutions pour l'an prochain par mit mit (invité) (90.8.222.xxx) le 28/12/10 à 18:07:13
arrêter de me blesser, tout simplement...
bonne résolutions pour l'an prochain par trader86 (invité) (82.249.81.xxx) le 28/12/10 à 18:10:04
Perso je vais tâcher de me coucher plus tôt le soir de facon à mieux encaisser les entrainements, et pouvoir en faire +
Idem qu'au dessus, moins d'alcool , objectif toucher les 3H10 à la rochelle fin novembre et les 1H26/27 au semi.
Tacher de passer sous les 39 à mon premier 10 kil d'ici 2 ou 3 mois!augmenter la vma, perdre un peu de poids, puis pouvoir m'occuper le plus possible de mon petit garcon de 5 mois qu je ne vois pas , et aussi réussir une reconversion professionnelle en cours ...
Bref ! ya du pain sur la planche , mais je me sens bien parti!
Trader
bonne résolutions pour l'an prochain par (invité) (93.182.235.xxx) le 28/12/10 à 18:11:08
Pour moi 35 minutes sur un 10km et
1h18 sur semi
( mes chronos 36.32 et 1h20.51)
bonne résolutions pour l'an prochain par Galaté57 (membre) (83.203.232.xxx) le 28/12/10 à 19:33:01
Refaire une année comme celle ci !!!
Enfin retrouver des bonnes sensations après 5 années de galère
bonne résolutions pour l'an prochain par Garbage man (invité) (89.2.163.xxx) le 28/12/10 à 19:34:13
J'arrête de venir sur ce forum et je descends les poubelles.
bonne résolutions pour l'an prochain par romudu59 (invité) (90.1.14.xxx) le 28/12/10 à 20:20:27
Passer sous les 34' au 10km
bonne résolutions pour l'an prochain par Pilou56 (invité) (80.236.110.xxx) le 29/12/10 à 09:26:52
Bonjours
Pas de blessures surtout !
Battre mon record du semi 1h24mn30s ...
Si possible -2h59mn28s
Bonne année 2011
pilou
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