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Entrainements spécifiques et sites internet. par shi.Bo (invité) (invité) (80.170.69.xxx) le 10/10/04 à 20:55:04
Bonjour,
J'aurais besoins de vos conseils ou de l'adresse des meilleurs sites internets traitant de l'entrainement en CAP.
Je ne cherche pas de plans particuliers tout fait.
Au contraire!
Je cherche à comprendre comment les plans sont structurés suivant l'objectif défini (10, semi, marathon, 100km).
Je vaudrais aussi avoir des renseignements sur la plannification d'une saison complète.
Merci.
Entrainements spécifiques et sites internet. par SergeB (membre) (80.119.228.xxx) le 10/10/04 à 21:03:49
Bonjour,
il ecxiste une multituides de sites internet sur la course à pied.
Pour moi, le meilleur consacré à l'entrainement est Volodalen. Il explique en détail tous les aspects de l'entrainement.
Mais il y en a d'autres.
Il y a des sites spécialisés dans l'entrainement qui te proposent des plans (web-coach , ce sont des hyper bons !!!)
a toi de te ptomener sur ces sites et de te faire ta propre opinion.
Entrainements spécifiques et sites internet. par jo (membre) (83.155.22.xxx) le 10/10/04 à 21:25:17
www.domyos.com est un bon site aussi
Entrainements spécifiques et sites internet. par shi.Bo (invité) (80.170.97.xxx) le 11/10/04 à 20:43:38
Volodalen vraiment excellent.
Le niveau approfondir, mortelle pour les neurones.
Merci
Entrainements spécifiques et sites internet. par desprez85 (invité) (invité) (195.221.59.xxx) le 16/12/04 à 13:39:06
...excellent mais accessible uniquement avec Internet Explorer
Message d'erreur avec netscape, mozilla, firefox...
Entrainements spécifiques et sites internet. par rapido (membre) (80.9.79.xxx) le 16/12/04 à 22:01:10
Tu peux regarder celui là aussi simple et complet:
http://www.endurance.fr.st/
Sportivement
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