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Fin de TFL ou autre ? par (invité) (195.6.150.xxx) le 29/12/10 à 10:36:16
A ceux qui ont connu la TFL :
victime d'une TFL avec en sus douleur ménisque externe mi-novembre, je coupe 2 semaines et demi, puis reprends très doucement (10' à 7' au kilo, c'est dire).
Puis montée en "puissance" (20', puis 30' (footing))bon, ça allait...
Puis semaine dernière sortie de 40' avec passage sur une belle côte (deux fois), et depuis (sortie dimanche et hier mardi) j'ai mal (douleur TFL) uniquement en courant doucement, mais RIEN en courant vite (de 15 à 20km/h), et RIEN après avoir couru (escalier, marche, accroupissement, etc...).
D'où ma question, est ce un résidu de la TFL, qui va finir par passer ? Ou bien est ce autre chose d'après vous ?
A noter que je dois justement revoir mon ostéo qui m'avait remis tout le bazar en place pendant mon arrêt initial...
Merci.
Fin de TFL ou autre ? par Tfk (invité) (82.245.46.xxx) le 29/12/10 à 10:49:58
diagnostique TFL il y a 3 semaines.
infiltration et 3 semaine d'anti inflamatoire
je fais du rab parceque j'ai peur que ça ne recommence. Et je sens que c'est pas tout à fait parti...
donc au total j'aurai fait 5 semaines d'arrêt.
je pourrai donner des news dans 2 semaine après la reprise
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