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CAP après une carriere de foot? par baala59 (membre) (86.198.199.xxx) le 28/01/11 à 22:36:23
voilà, après 15a de football je me suis mis à la CAP en juin 2010...
Le football commencé à me dégouter, je n'avais plus l'envie de me dépenser à courir derriere un ballon!!
Et un jour, dans le village voisin, j'ai participé à une course de 10km et j'ai toute de suite aimé...
2mois après, après plusieurs courses je me suis inscrit dans un club et je ne le regrettes pour rien au monde...
l'anmbiance est formidable...
qui vient du football?
CAP après une carriere de foot? par Pépé (invité) (86.198.121.xxx) le 29/01/11 à 09:35:27
Moi après 18 ans de foot et 4 ans d'arret total de pratique sportive, je suis devenu accro à la CAP à raison de 2 à 4 sorties par semaine en fonction du boulot.
J'ai retrouvé le gout de l'effort et les séances de fractionnés me donnent la même plénitude...(lorsqu'elles sont finies bien sur!).
Mes ligaments (croisés et externes) se portent beaucoup mieux, j'ai bien quelques pbs de dos mais c'est essentiellement quand j'oublie de travailler mes abdos...
J'ai la chance d'avoir trouver un petit club plein de gens sympas et pas avares de bons conseils. Loin des attitudes de certains footeux!
CAP après une carriere de foot? par zyglute 57 (invité) (90.26.186.xxx) le 29/01/11 à 10:12:24
J'ai arrêté du jour au lendemain le foot à 35 ans après avoir débuté à 8 ans. Absolument aucun regret ! Si un seul, celui de ne pas avoir commencé la CAP plus tôt.
CAP après une carriere de foot? par Ancien footeu (invité) (212.23.175.xxx) le 29/01/11 à 10:56:36
Idem pour moi apres 15 ans de foot (j'ai 28ans),cela fait un peu moins de 2 ans que je me suis mis a la CAP,c'est la que l'on voit que dans le foot amateur on a pas du tout de condition physique (moi qui pensais l'inverse),au commencemant je faisait 6km en 30-35mn 3 fois par semaine,a présent je fais 60km /semaine pour 34'52 au 10km (record perso).
Doit en avoir ps mal d'ancien footeux sur les routes ;-)
CAP après une carriere de foot? par (invité) (78.235.54.xxx) le 29/01/11 à 11:20:16
Pareil
Foot de 6 ans à 30 ans
ensuite rien jusqu'à 36 et je me suis mis à CAP
Vraiment, je regrette de ne pas m'y etre mis plus tot ...
CAP après une carriere de foot? par zyglute 57 (invité) (90.26.186.xxx) le 29/01/11 à 11:21:31
A se demander si la CAP n'est pas la retraite du footeux !
CAP après une carriere de foot? par PHIL (invité) (81.57.199.xxx) le 29/01/11 à 11:23:27
Idem pour moi, 15 ans de foot en club, depuis 3 ans je fais de la cap, que du bonheur !
CAP après une carriere de foot? par bored (invité) (82.233.159.xxx) le 29/01/11 à 11:23:53
C'est vrai qu'il y a beaucoup de vieux sur les courses hors stade ! ça me désole, où sont les jeunes ? Sur la piste pour quelques uns, et dans d'autres sports pour beaucoup...
CAP après une carriere de foot? par (invité) (78.234.210.xxx) le 29/01/11 à 11:57:35
Un de + :
15 ans de foot, arrêt à 21 ans (trop de violence).
5 ans d'arrêt, reprise à 28 ans, à l'aube de mes 30 ans j'espère passer sous les 35 min au 10km.
Je regrette mes 5 - 6 années "d'errance" ...
CAP après une carriere de foot? par Simon (invité) (85.3.86.xxx) le 29/01/11 à 12:03:52
J'ai 26 ans: 20 ans de foot, 11 de càp... Et je continue à jouer sur les deux tableaux. Pour moi, les deux activités bénéficient des entraînements de l'autre... Il faut simplement se veiller aux blessures qui peuvent rapidement retarder une préparation pour un marathon par exemple (expérience faite...).
Le càp me donne une excellente condition physique pour tenir un match entier à haute intensité. Alors que le foot me fait travailler la vitesse, l'explosivité ou encore le renforcement de ma coordination, favorable également pour le càp...
CAP après une carriere de foot? par JyReviens (membre) (83.158.195.xxx) le 29/01/11 à 12:12:15
Moi, j'étais ocycliste pro, je me suis mis à la cap, j'ai gardé mon vélo, mais avant je nage, qui suis-je ?
CAP après une carriere de foot? par (invité) (78.116.96.xxx) le 29/01/11 à 12:28:04
Moi, j'ai 33 ans, 26 ans de foot.
Niveau national jusqu'à 17 ans puis DH en sénior.
J'ai arrête l'année dernière (le foot et la clope!)pour me consacrer à la CAP.
36'35'' sur 10 kms et un marathon (pour voir) seulement 3 mois après l'arrêt du foot en 3h01.
Objectif de cette année passer sous les 35' sur 10kms et 2h50 sur marathon.
Un seul regret aussi ne pas avoir commencer avant!
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