Plan d'entrainement pour 100km et MDS

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Plan d'entrainement pour 100km et MDS par (invité) (161.111.236.xxx) le 01/02/11 à 18:32:58

Salut !
Pour ceux que ca titille de se lancer, voici quelques plans d'entrainement pour les 100km de millau et le Marathon des Sables :

http://running-mouchou.blog4ever.com/blog/lire-article-444657-2091202-plan_entrainement_100km_et_marathon_des_sables_.html

Bon courage a tous !!!

Plan d'entrainement pour 100km et MDS par Bruno Theubi (invité) (90.58.230.xxx) le 01/02/11 à 19:20:19

Euh! les plans 100 bornes c'est pour ma pomme, alors casse toi!

Plan d'entrainement pour 100km et MDS par zero zero (invité) (90.18.231.xxx) le 01/02/11 à 19:58:49

du 30 30 dans un plan 100 km ok super

Plan d'entrainement pour 100km et MDS par (invité) (88.161.72.xxx) le 02/02/11 à 09:04:10

Plan pour la MdS...?
Va à la plage avec tes gamins ou à la mer de sable et essaie des les rattraper!

Plan d'entrainement pour 100km et MDS par Tomy (invité) (193.253.185.xxx) le 02/02/11 à 16:30:43

Bonjour Bruno,

Je ne comprends pas ta réponse ????

Est-ce que celà signifie qu'il n'y a que toi pour donner des plans de 100 kM ou est-ce de l'humour ?

Plan d'entrainement pour 100km et MDS par PAT38 (invité) (193.252.221.xxx) le 02/02/11 à 17:47:55

ce n'est pas lui!
regarde le pseudo

Plan d'entrainement pour 100km et MDS par BrunoHeubi (invité) (90.18.88.xxx) le 02/02/11 à 17:55:04

Cette fois c'est bien moi :-)

En réponse à 90.58.230.xxx : casse-toi aussi pour le MDS car c'est également une de mes spécialités.
J'entraîne celle qui,je l'espère, va remporter l'édition 2011.
Et pour répondre à l'initiateur de ce post je trouve que c'est une très belle initiative.
Que ceux qui aiment partager restent majoritaire sur ce forum !
(hum... je sens qu'il y en a qui vont de déchainer ...)

Plan d'entrainement pour 100km et MDS par BrunoHeubi (invité) (90.18.88.xxx) le 02/02/11 à 17:59:53

Il y a une erreur avec une lettre en trop à la fin du lien :
http://www.brunoheubi.com/entrainement/plan10h.htmç

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