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aidez-moi ! par Fanny (invité) (92.90.19.xxx) le 06/02/11 à 09:53:06
Je souhaite perdre du poids en faisant une reequilibrage alimentaire , et pratiquer la course a pied . Je mesure 1m58 , et pese 62kilos :'( , j'aimerais savoir comment adapter mon programme de cap , combien de temps , combien de fois par semaine , et combien de kilos vais-je perdre approximativement , en combien de temps puis-je perdre 8kilos ? Svp
aidez-moi ! par (invité) (77.198.124.xxx) le 06/02/11 à 10:29:10
si ce n'est déjà fait tu peux d'abord en parler à ton médecin, qui sera de bien meilleur conseil que nous ;)
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