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pincement globaL L5S1 par hermanie (invité) (90.45.139.xxx) le 14/02/11 à 08:43:43
BONJOUR
1 an 1/2 que je souffre de douleurs diffuses apparemment à cause de mon dos.
j'ai le côté droit de la hanche qui me chauffe par moment, d'autres fois c'est l'aine, puis parfois le trochanter et puis les doulerus disparaissent et reviennent....
je vis avec je cours avec mais j'en ai marre car j'ai vu plusieurs spécialiste et tous me disent que cela doit venir du p_incement et surement de l'arthrose donc rééducation et kiné...je m'étire tous les jours et fais du renforcement mais l'amélioration est quasi inexistante....
je suis assise toute la journée pour mon boulot et je pense que cela n'arrange pas les choses...
qu'en pensez vous
pincement globaL L5S1 par jérémie (invité) (83.157.68.xxx) le 14/02/11 à 09:15:21
bonjour j ai eu une double Hernie discale , un peu comme vous L3-L4 L5 S1 , j avais des irradiations dans la jambe droite hanche
ON m as fait une infiltration épidurale ( cortisone )
( a la clinique du Sport 13eme )
ça va beaucoup mieux , mais il faut faire du gainage renforcement musculaire au niveau des abdominaux et dos
courage
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