Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
tendinite au tendon d'achille par huydegbe (invité) (217.136.118.xxx) le 17/10/04 à 14:27:24
Salut à tous,
effectivement, pour nous les coureurs de fond, une tendinite achilienne s'est l'enfer.
Si je peux en rassurer certains, j'ai moi même une faiblesse à ce niveau (tendons très fins).
Suite à une tendinite chronique gauche, je me suis laissé persuader, il y a deux ans, d'accepter le peignage chirurgicale, cette opération permettant, par la cicatrisation, d'élargir le tendon et donc de le renforcer.
Résultat = 100% de réussite, plus jamais de douleur, mobilité impéc et cicatrisation à peine visible.
Maintenant, je dévelloppe une tendinite à droite et je n'hésite pas. J'ai pris rendez-vous en vue de subir la même opération dans le courant de novembre ainsi je serai sur pied et en forme pour recommencer la saison 2005.
J'ai 44 ans et je ne me laisserai pas convaincre par certains médecins qui veulent me faire admettre que j'ai passé l'âge pour m'adonner à ma passion.
ATTENTION: Bien choisir son chirurgien. En Belgique je n'en connais que deux spécialisés en la matière. Un dans la région Liégeoise et l'autre dans la région d'Anvers.
Sportivement
Huydegbe
tendinite au tendon d'achille par Pascal (membre) (81.56.46.xxx) le 17/10/04 à 14:51:06
Bjr,
J'ai deux tendinites au talons d'achille depuis une foutue randonnée en montagne cet été. Comme toi, j'ai des tendons très fins.
J'ai commencé des séances de kiné depuis un peu plus de 2 semaines (10 séances) et j'ai encore 5 à 10 séances de prévu. Depuis que j'ai démarré ces séances, la douleur s'est très nettement affaiblie mais je ressens toujours une petite gène le matin.
La méthode utilisée par mon kiné est celle des "Messages transverses profonds" accompagnés d'ultra-sons et d'excercice de renforcement du muscle juste en dessous des mollets. Ce qui me surprend le plus est qu'il ne me déconseille pas du tout la pratique de la CAP, mais uniquement de ne pas trop forcer. Du coup, je m'entraîne quasiment comme d'habitude sauf que je proscrits toutes les séances qualitatives et a fortiori les compétitions : je ne fais donc pour le moment que du foncier.
Y en a-t-il parmi vous qui ont déjà subi ce même type de traitement ? Cette méthode s'est-elle avérée efficace dans la durée et pas seulement à court terme ? Est-ce que cela vous a permis d'éliminer totalement la gène ou bien continuez-vous à ressentir une petite gène le matin qui passe très rapidement ?
J'avoue que je suis inquiet par cette dernière perspective. Je n'ai en effet pas envie de passer le restant de mes jours en CAP avec la hantise de nouvelles tendinites au talon d'achille.
Merci pour vos témoignages, Pascal.
tendinite au tendon d'achille par Paikan (membre) (141.11.234.xxx) le 23/07/07 à 16:14:08
Bonjour à tous,
Je me permets un petit up sur ce message car il décrit assez bien ce que je ressens actuellement: une gêne, plus qu'une douleur, le matin sur les deux talons, qui disparaît après quelques pas.
Je sens également une légère douleur en appuyant sur le tendon droit, après un WE avec deux séances un peu dures, dont une sortie longue en côte, non hydratée...Je sais c'est pas bien...
Bref je suis au repos depuis une semaine et je m'applique du Ketum matin et soir, je bois beaucoup, je m'étire doucement les mollets.
Est-il conseillé de courir en endurance comme le suggérait le kiné de Pascal plus haut?
J'ajoute qu'avant de m'arrêter je ne ressentais aucune douleur, ni en marchant ni en pratiquant la CAP...même en séances de qualité
Voilà merci de m'avoir lu, j'attends impatiamment vos remarques et conseils...
@+,
Paikan.
tendinite au tendon d'achille par Paikan (membre) (141.11.234.xxx) le 24/07/07 à 08:55:18
Hello,
Même pas un ptit conseil alors? Rien de rien? :-)
@+
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge