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entrainement par Qant (invité)
Salut, j'ai 21 ans et prépare un 1500m pour le mois de juin.
VMA de 18,5
Je suis cycliste mais en ce moment je ne roule pas
J'aimerais renseignments sur des types de séances possible notamment peut être pour améliorer ma vitesse de base...
Merci, quent
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